実際リモートワークってどんな感じ？リモートワークの日のルーティン
10月に入り月３分の２ほどリモートワークになりました
出社の日と比べて朝の準備の時間や仕事後の時間がだいぶ変わったので
実際のリモートワークのルーティンをまとめてみました
元々想像していた理想のルーティンと実際のルーティンを比べてお届けするので
実際のルーティンに引かないでくださいねw
《理想のモーニングルーティン》
①起床は仕事が始まる1時間半まえ
起きたら顔を洗ってスキンケア
石鹸で落とせる優しい成分の入った化粧下地でお肌を整えつつ紫外線対策をします
それからトースターでパンを焼いてジャムを塗って
フルーツやヨーグルと一緒にいただきます
お気に入りのコーヒーも入れて飲みながらFP3級の勉強やnoteを書く時間を取ります
朝の時間で作業をすることで頭が働き
スムーズに業務開始できるのです。。。
しかーし 《実際のモーニングルーティン》はこちら！
業務開始20分前に起きバタバタしながら顔を洗ってスキンケアして
会社のPCを開いてログインしながら朝食の準備
パジャマのまま業務を開始していますw
テレワークだから出社の日よりゆっくり起きれるという気持ちの甘さから
始業時間ギリギリに起きてしまうことが多いのです
たまに1時間ぐらい早く起きて朝から勉強したりnoteを書けた日は
その後の仕事の集中力が高いことに気づいて自分でも朝の時間がどれだけその後に響くが実感しました
バタバタ起きると頭も起きてないまま業務開始してしまい
集中できないまま午前中を過ごしてしまうのです。
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業務開始から終了までのルーティン
《理想のルーティン》
お気に入りのコーヒーやカフェラテを飲みつつ集中しながら優雅にお仕事
スピーカーから集中できるbgmを流してガッツリ業務に取り組みます
（北川景子さんがCMをしていたカフェラトリーが本当に好きで何度もリピ買いしています）
午後には体が固まってきやすいため
軽いストレッチや今ハマっているNiziUの縄跳びダンスをして体をスッキリさせてまた業務に戻って集中して終業まで業務に取り組む。。。
というのが理想です。そして《実際のルーティン》がこちら
午前中は朝のドタバタから始まっているためまだ頭が起きていない中
メールチェックしたり今日やる業務をToDoリストにまとめていきます
業務をしながら頭が起きてきてお昼までには通常モードで業務に取り組みます
たまーに軽くストレッチしたり気分で踊ってみたり
ここは理想のルーティンのようにできているけど回数が少ないから
もっと体を動かせるようにしたいところ
お昼はパパッと家で作って食べているので余計な出費がなくなりました！
業務中のルーティンは朝のまだ頭が起きていない時間以外は理想のルーティンに近い感じで仕事に取り組めています
朝しっかり起きれるともっと業務に集中できるだろうな。。。
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業務後のルーティン
《理想のルーティン》
業務終了後はそのまま自分のPCを開いてnoteを書いたりFPの勉強をして
洗濯物を畳む・夕食を作る・お皿を洗うなど家事をこなして
お風呂に入って大好きなスキンケアを楽しむ
夜はお気に入りのティーを飲みながら自分ノートに気持ちや理想の生活を書き出してゆっくりとした夜時間を楽しみます。。。
というのが理想ですが《実際のルーティン》がこちら
業務終了後、スマホを手にベッドにゴロンとして漫画を読んだりYouTubeを観たり。気づいたら１〜2時間近くたっています
そこからのそのそ夕食の準備をして食べたら眠気に襲われてお風呂に入る前に寝落ちすることもしばしば
そして朝バタバタ起きてお風呂入るから朝の時間が余計になくなるのです
本当悪循環
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と理想のテレワークのルーティンと実際のルーティンを比べてみました
実際はダラダラ悪循環になっているところが多いので
明日からの11月は理想の朝時間を過ごしてテレワークでもガッツリ集中して業務に取り組めるようにします！！
理想の朝を過ごせるように朝１でノートに気持ちや理想を書き出す朝ノートの時間を取ろうと思っていて
そんなときに見つけたのがこちらの本
３分朝ノートで自分と向き合い理想を引き寄せる！となんとも私に向けられて作られたのではと思うほど惹かれました
11月5日発売ということで早速注文完了！
11月からルーティンを変えたかったから最高のタイミングです＾＾
西原愛香さんの本はすでに３冊持っていてどれも大好きなので
今回の新刊もすごい楽しみ
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