【実録】7日間集中デトックスで変化はあったのか？#11
アーユルヴェーダセラピストが、1ヶ月かけてインド〜スリランカ〜ネパールを巡るアーユルヴェーダ・ヨガ・瞑想の学ぶ旅11♪
「○日までにアレをしなきゃ」「やっぱりこうしたらいいかも」
「そういえば、●●の件はどうなったかな？チェックしなきゃ」
わたしの日本での毎日は、仕事のことやプライベートのことで、常に休むことなく頭の中でなにかを考え、色々な言葉や思考が脳みその中をいそがしく駆け巡っている状態。
仕事と休みのバランスは取れていましたし、十分に休憩する時間は取れていたのですが
