あなたがその人の事を嫌いな理由

ナマステ（－人―）皆さんこんにちは、さちです。

今日は、人間関係で悩んでいるあなたへのお話です。

● 会社の上司
● ママ友
● 親族
● ご近所

あなたがもしも人間関係で悩むとしたら
こういった環境の中での人間関係でしょうか。

そしてあなたがその人を苦手、もしくは
嫌いな理由を今日は紐といてみませんか？

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～なぜあなたはその人が嫌いなのでしょうか？～
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● 仕事を押し付けてくる
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● 面倒な事だけ押し付けられる
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● 自分以外の親族が仲良くて私だけ相手にされない
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● いちいち私のやることに文句を言われる
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こういうこじれた人間関係があったとします。
この中の「何」があなたにとって問題なのか、
問題の「核」を突き止めてみましょう。

この「核」を突き止めるためには
心を止めて見る（止観）必要があります。

心が波を打っている時には物事をありのままに
見るのは難しいのです。

わかりやすいように私の例を挙げてみましょう。

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私には以前、どうしてもこの人とだけは
上手く接することができない、という
同年代の女性がいました。

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彼女の発言、行動の一つ一つがどうしても
氣になってしまい、難癖をつけたくなってしまうのです。

特別彼女との間に問題があったわけではないのに
どうしてここまで氣になるのか・・・
ずっと自分でも氣になっていました。

● いつも綺麗にしている
● 常に私の先をいっている（感じがしていて）
● 自分にはない能力を持っている（と信じていて）
● 私以上に仕事がうまくいっていて（と感じがして）
● 自分の前に立ちはだかっている

と＜自分＞が信じていたのです。

彼女のSNSは常にチェックしていました。
ストーカーか（笑）ってくらいです。

そしてある日
「私、常に彼女の行動を見ているな」と
思った後は、逆に一切見ないにしよう、と
今度は意図的に離れようとするのです。

意図的に「～しちゃだめ」と思うという事は
心の奥では「～したい」という思いがあるので
どうしても氣になってしまうんですよね。

そして、瞑想と出会い、自分の心の中を止観している
うちに、自分の心の奥の奥が見えるようになりました。

そこで出てきた答え、それは

執着

でした。
彼女が執着している「ある人」に
私も執着をしていて、
「彼女はその人を独り占めしたい」と
思っていたのですが、
鏡の法則で、心の奥では
私もその人を独り占めしたいと
思っていたのです。

ずっとそんなことはない、って心に蓋をして
彼女に対してだけ
「なんでそんなに執着しているの？」
って思っていたけど、それは自分に対する
言葉だったという事に氣が付きました。

【人は鏡】

とよく言いますが、本当に心の奥から
その言葉を理解するのにはちょっとだけ
コツがいるかもしれませんね。

自分の心の感情に感じやすくなる
自分の本心を探りやすくする
その手段に一つが瞑想です。

是非あなたの悩み聞かせてください。

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あなたが楽に生きられるような
レッスンを瞑想を通して行っています。

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Sachiyo Hasebe