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ぼちぼちサビぬき
2021年11月5日 20:26
私は、うつ病で定期的にカウンセリングを受けているのですが、ある時、大人になるってどういうことという話題になりました。私は大人には、周りの人と上手く関わるスキルや、嫌なことを受け流すスキルが必要だと思い、それが足りない自分に焦りを感じていました。実際、今も感じています。社会に出て活動していくためには、必要なスキルだと思います。でも、先生は、自分の居心地の良い空間を自分で作ることが
2021年11月12日 16:26
私は、うつ病と診断されてから約3年経ちます。症状は約7~8年前から出ていました。長い間辛かったです。でも、少しずつ回復していく中で、うつ病になってよかったな思えることもあります。1つ目に、休むことって大事なことだなと思えるようになりました。私は、幼い頃から習い事等で多忙な生活をしており、休むことに慣れていませんでした。休日でも、何かしていないと不安だったりもしました。でも、うつ病
2021年11月16日 14:41
こんにちは(^^)/最近、smartという資格サイトオンライン心理カウンセラー資格とオンラインプロ心理カウンセラー資格を取得しました。うつ病の療養中で、自身もカウンセリングを受けている私。心理について学ぶと、自分自身のメンタルコントロールにもつながるのではないかと思い、取得を目指しました。そして、私と同じように辛い気持ちを抱えている人の話し相手になることができれば、という気持ちがあ