2021年3月の記事一覧
「この状況をなんとか良くしなきゃ」と考えすぎることなく、「思考」を止める練習をする
日常生活の中で
上手くいかないことってあると思います。
仕事がうまくいっていても
人間関係がうまくいっていなかったり、など
趣味は充実しているのに
家族とうまくいってなかったり、など。
とはいえ、
全てが満たされている、という状況は
なかなかなかったりするのが現実だと思います。
ですが、
なんだか上手くいっていないな〜、
と思っていることを
どれだけ良くしようと深く考えたとしても、
上手
気楽でいる、ということは「自分自身と闘わない」ということ
私たちの日々は、
良いことも悪いことも、
いろいろなことが起きますが、
いつだって、
自分の心を楽にしておくことは
私たちを自由にさせてくれます。
逆に
何事も
深刻にまじめにとらえすぎてしまう人は
自分自身を不自由にしてしまいます。
つまりは、
同じ出来事も捉え方ひとつで
私たちは
自由にも不自由にもなれるものです。
気楽でいる、ということは、
自分自身と闘わないということ。
「なんで
