背骨は、電柱みたいに真っ直ぐではなくS字カーブを描いています。
このS字が、歩行やジョギングの時に、地面からの衝撃を吸収します。
S字カーブが崩れると、全身のあちこちに不具合が起きることにつながる恐れがありますので、正しい姿勢を意識することが大事です😊💖
このS字が、歩行やジョギングの時に、地面からの衝撃を吸収します。
S字カーブが崩れると、全身のあちこちに不具合が起きることにつながる恐れがありますので、正しい姿勢を意識することが大事です😊💖
いつも応援ありがとうございます❤ サポートしていただいた分以上に、スキルアップに励み、インプット&アウトプットの循環を加速させていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。