股関節のインナーマッスル
＝ネジ締め筋が緩んでしまうと
太ももの骨のハマり具合が
ゆるゆるグラグラということ。
関節が緩んだまま
動くと不具合の原因になることが。
だから、インナーマッスルが重要！
オンラインレッスンお申込みは明日まで
https://coubic.com/bbbodymake/blogs/713005#pageContent
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いつも応援ありがとうございます❤ サポートしていただいた分以上に、スキルアップに励み、インプット&アウトプットの循環を加速させていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。