今から、ご飯作って食べて、ピラティスのレッスンに行きます！
私のレッスンは【ムービングセラピー】
動いて体調を整えてもらいます😊❤️
レッスンが終わったら、カラダもココロもスッキリ✨リフレッシュしてもらいます😊
これまで書きためたノートから、レッスンプランを考えます💖