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S&C1.0～トレーニングの原理・原則、S&Cの領域～
こんにちは
こちらは有料販売しているオンライン講義のサンプルになります。
講義がどのように進んでいくのか、参考にして有料コンテンツを購入していただければと思います。
サンプルなので無料ですが、内容は部活や競技スポーツでハイパフォーマンスを実現する為の基礎を含む、絶対に理解していただきたいモノになっております。
15分までの講義を1000円、30分までの講義は2000円で販売しています。 是非、い
左AICパターンを考慮したピッチングメカニクス
英語で書かれた記事の翻訳になります
左のAIC（Anterior Interior Chain）パターンは、人間にとっては通常のパターンです。体の非対称性、具体的には肝臓が体の右側にあり、横隔膜の左右のドームの解剖学的な違いにより、人間は通常このパターンに陥ります。
このパターンは、歩行（ウォーキング）の右立脚相とも呼ばれます。しかし、これは正常な姿勢であり、健康な状態であることを忘れてはいけま