【脳卒中】を経験して分かった健康の価値↗️その価値を伝えたい❤️
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人生１００年時代❗️
長生きできる今こそ健康の捉え方を更新しよう↗️
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こんにちは。
【自宅リハビリ研究家】
りすみよです。
【人生100年時代】
こんな言葉を聞いても、
最近では驚かなくなりました。
とは言え
「身近に実感できている❓」というと
「近い将来そうなるのかも…」と言う程度です。
人生100年時代とは❓
人生100年＝寿命が100歳
ということです。
しかし現状では
【寿命】と【健康寿命】の差は
女性では12年あると言われています。
つまり
人生の最後の12年は
健康ではない…
かも知れない…
と言う意味です。
さて、ここまでお読みいただいて
あなたはこんな人生でもいいと…
仕方ない…と思えるでしょうか❓
もし、あなたが
ご自分の将来の健康について
「差し迫って必要性を感じない」
と思われているとしても…
多くの方がそうなので
あなたもさほど
気にされていないのかもしれません。
しかしです…
私のように
一度でも病気で命を落としかけた人間なら
❤️病院ではない場所で
❤️自由に生活ができる…
縛りのない生活が
どれほど素晴らしいことなのか❗️
が分かると思います。
これこそ自由です。
【健康】であるということは
とても価値が高いことなのです。
何よりも優先順位が高いのが
【健康】だと言い切れるのです。
脳卒中を経験したからこそ分かった
【健康の価値】
を一人でも多くの方に伝えたいと思っています。
人生１００年時代を
【健康】で生きる❗️
そのためには
✅自分で選択し
✅最高の人生を
自分で作っていく
この考え方を持ってほしいと思います。
自分で選択することが
とっても大事です。
あなたのために
自分で選んで欲しいのです。
なぜなら…
❤️自分の健康に対して、
遠慮なんてしなくてもいい❗️
ということです。
これは日本人特有の文化なのでしょうか❓
昔から言われる
【出る杭は打たれる】
こんな発想に思えます。
「そんなに【健康】を意識しなくても
大丈夫じゃない❓」
という考え方をする方も
多いようです。
ですが…
その考え方でいたら
【損をする】時代が来ています。
長生き、長寿という言葉も
何気に聞き流してしまいますが…
よくよく考えると
長生きしなくちゃいけない
時代が来てる
という…
考えようによっては
怖いメッセージとも受け取れます。
このことに、早く気づいて下さい。
とても大事なことです。
長生きしなくちゃいけない
時代が来てるから
手遅れにならないようにして欲しいのです。
打ち手はあります↗️
【可能性】も【方法】も山ほどあります。
色々試して
【あなたに合う】ものと出会って下さい。
こういうと
なぜ、色々試さないといけないの❓
と、疑問を持つ方もおられます。
ですが…
あなたにはコレ❗️という答えがないのです。
個人差というものがあるから
あなたが試すしか道はないのです。
ですから色々試してみて
【あなたに合う】ものと出会って下さい。
人生100年時代を
縛りのない自由な未来に❗️
もしあなたが50代だとしても
今が人生の折り返し地点かもしれません。
まだある残りの50年という時間を
楽しく生きるには❓
アラフィフ、後遺症ありの私が実践している
✅考え方
✅健康管理
✅病気予防
をご紹介していきます。
あなたにとって必要なことを
選んでいってください。
そして…
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【もっと健康を目指してもいい❗️】
【もっと健康になってもいい❗️】
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ということに、気づいてください。
❤️あなたには
【健康になる権利があります】
あなたには今の何倍も、
健康になれる可能性があるのに
見逃すなんて…
それはとても
もったいない事だと思います。
今からでも対策は、十分出来ます❤️
あなたはどうなさいますか❓
人生１００年時代を【健康】で生きる❗️
新しい生き方、
私と一緒に楽しく始めませんか❓
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【自宅リハビリ研究家】
りすみよでした❗️
また書いていきます。
ありがとうございます。
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