【脳卒中⭐️整体師】リハビリ研究家：りすみよの自己紹介です❤️
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人生１００年時代を【健康】で生きる！
【健康】と【予防】&【再発防止】を
目指す方に向けて書いています。
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こんにちは。
【脳卒中⭐️整体師】
リハビリ研究家：りすみよです。
noteでは
脳卒中から回復した経験をもとに
【リハビリ研究家】として活躍しています。
倒れてから3年。
退院後の自宅での生活そのものを
【リハビリ】と捉え
「どこまで復活できるのか❓」
に挑戦しています。
退院直後の私は、後遺症の片麻痺があるため
【脳】も【体】も疲労が激しく、
なかなか行動が出来ずにいました。
すぐに疲れて…起きていられないのです。
疲れて何も出来ないと言う
【不完全燃焼の日々】が続きました。
「なんか…つまらん。」
「このまま行くんかぁ❓」
「なんかせんと…💧」
ぶつくさぶつくさ…
ウップンが溜まっていきました。
「モヤモヤしてる理由は何なん❓」
「何が原因なん❓」
この疑問は、途切れることなく続いていました。
無意識に
【自分への質問】を繰り返しているうちに、
やっと…
ポツリポツリと答えが出始めました。
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「あ…」
「やりたい事、やってないからや…」
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「わかった…」
「じゃ、やろか⭐️」
ここで、やっと味気ない毎日に
【希望の光】が見えてきました。
【noteを始めたきっかけ】
私は入院中に
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【脳卒中のブログ】を探し求めました。
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✅「他の人はどんな考えを持って、
どのように未来を描いているの❓」
✅「どんな気持ちで過ごしているの❓」
こんな感じの…
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当事者が抱えている【心のうち】【想い】
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を知りたかったのですが…
ドクターが書く、
病状に関してのブログしか見あたらず…
当事者の方のブログを見つけられなかった…
という経験があります。
この頃の私と同じように
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【脳卒中を経験した人】の
リアルな情報を求めている人はいるはず…
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こんな確信はありました。
自分が困った経験から…
「ないなら作ろう⤴️」
そう思ったのです。
私の気持ちはやりたがっていたのに、
なぜかやれていなかったこと…
それが【情報の発信】だったのです。
やりたい事があるのに
出来ていなかったから
【不完全燃焼】の日々が続いていたのです。
ここでやっと…
やりたい事が繋がりました。
【noteの立ち上げ】
モヤモヤ期に3年使ってしまいましたが、
noteを立ち上げることができました。
おかげさまで
Kindleで本を出版することも出来ました。
noteでリハビリの研究家として
活動をしていくうちに、
段々と【倒れる前の自分】が
顔を出しはじめました。
【脳卒中の経験談】
【リハビリの情報】
ここから始まったnoteが
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【再発防止】へと変化してきました。
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思考の変化が起きはじめたのです。
次に…
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「そもそもなぜ、脳卒中になったのか❓」
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を考えるようになりました。
きっちりと【病気の怖さを理解】し
【自分もなる可能性がある】と理解していれば…
「脳卒中になるのは防げたのでは❓」
と、時間差で気づき始めたのです。
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「もしあの頃の私が
健康を大事にしていたら、
脳卒中になってなかったのでは❓」
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私は自分を病気にならないと
過信し過ぎていたのです。
それが大きな間違いでした。
何十年もの間
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【私の体は、私にこき使われ】
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痛めつけられていたんだと分かったのです。
この気づきが、私を再び
【健康について取り組む】気持ちにさせました。
これからの人生は
【自分の体さんへの恩返しをする】という人生に
シフトチェンジです❤️
もっというなら罪滅ぼしです💦
今までの自分の行いの
【罪滅ぼし】の意味も含めて、
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「私は体を大事にしないといけない。」
「自分の体に申し訳ないことをしていた…」
「そもそも産んでもらってるのに…」
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今ではこんな風に考えることが
できるようになりました。
一度は生死を彷徨った身です。
生きていて、本当に良かったと思います。
自分の命ためにも
【もう再発はさせない❗️】
病気になった今…
この決意のタイミングは
【またとないChance⭐️】です。
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このタイミングに
気づかずにいたらもったいない❗️
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そう思うのです。
そろそろ本気で
【生き方】【考え方】【生活】をリニューアルし、
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健康な人生を目指しませんか❓
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あなたが気づいていないだけで、あなたの体は
【あなたの気持ちの変化を待っています❗️】
これからは、健康な人生を目指す⭐️
それに気づくだけでいいんです。
私は気づいてから、
体もグンと良くなりました⤴️
人生が楽しくなりました⤴️
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【この体験をあなたにもしてほしい】
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と、切に願っています。
最後にお伝えしたいこと
最後になりますが、
大事なことをお伝えしたいと思います。
私もそうだったので
自信をもって言える事です。
何が言えるのか…
それは…
自分の健康に対して、
遠慮なんてしなくてもいい❗️
自分の健康に対して、
遠慮なんてしなくてもいい❗️
ということです。
【あなた】と【あなたの体】は、
そんな水臭い関係ではないはずです。
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もっと自分の体を信じてあげてください。
仲良くなってあげて下さい。
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そして…
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【あなたはもっと健康を目指してもいい❗️】
【あなたはもっと健康になってもいい❗️】
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ということに、気づいてください。
あなたには【健康になる権利がある❗️】
あなたは…
以前の私がそうだったように…
【健康になる権利がある】ということを
知らなかっただけです。
今の何倍も、健康になれる可能性があるのに
これからも
【気づかないまま】過ごしてしまいすか❓
それはとてももったいない事…
【可能性】も【方法】も山ほどあります。
色々試して
【あなたに合う】ものと出会って下さい。
新しい生き方、
私と一緒に楽しく始めませんか❓
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【脳卒中★整体師】リハビリ研究家りすみよでした❤️
また書いていきます。
ありがとうございます。
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