5月27~29日 うららの備忘録~こんな日もあるさ~、それでもいいさ~、どんな自分もOKさ~
今日嬉しかったこと、楽しかったことを3つ書き出すことは
どうしても嫌なことに意識がフォーカスしてしまう人間のクセから
1日の終わりをしあわせな感情で終えるトレーニングです
最初はトレーニングだったけど、これは未来を創っていました!!
いま、なにを思っているのか
思っていることが未来を創っている
備忘録という未来の記録です✨✨
5月27~29日 今日の備忘録
🌈落ち込むことがあって、気づいたらかなりの凹みっぷりに
自分が驚いたんだけど。。。
ことは思った以上に深刻だった