サロン de TRIP りぷらす出張施術

都内23区および近郊各所で出張施術のご案内
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りぷらす曳舟店・小岩店で出張施術をはじめました。

都内23区、および近郊各所で出張施術 (整体・マッサージ・もみほぐし・ストレッチ・エステ) をスタートしました。  普段、曳舟店と小岩店で勤務している、りぷらすの店…

グリーンピースで活性酸素を抑える。

  だいぶ初夏を思わせる陽気になって参りましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?  今回は『グリーンピース』についてご紹介いたします。  若い豆は、ベータカロ…

ほうれん草の調理いろいろ。

 寒暖の差が激しいこの頃ですが、皆さま風邪などひいてませんか? りぷらす曳舟の梅本です。 今回は『ほうれん草』をご紹介していきます。 ほうれん草には、沢山のカロ…

からだのねじれとゆがみ 墨田区 整体

誰でもつかい勝手の良い動作というのがあるようです。 特に高齢になるほど身体の癖(歪みや捻じれといわれる様なもの)がはっきりしてきます。 わかりやすいものでは腰が曲…

運動⑧ トレーニング種目 のご紹介  四股

今回は脚の種目を ご紹介致します。 種目名が 「 お相撲さんの 四股 」です。 手順 ①まず立った状態で 肩幅よりも少し 足を開きます。 ②足先は…

運動⑦ 運動不足解消トレーニング     ~リバウンドしない体作り②~

前回の続きになります。 前回は・・・・・ ★筋肉(筋量)が落ちる=基礎代謝が落ちる=リバウンドしやすい体になる ★年齢を重ねると代謝の効率は落ちていき…