繰り返す鵞足炎

ランニングを始めて、痛みの出やすい箇所に 膝の内側の痛みがあります。 急に痛みだし、、特にジャンプ、着地、切り返し動作では、激痛がありました。 「鵞足」と呼ばれる部位は、膝から5㎝くらい内側に存在している脛骨という骨の内側部分に位置していて、一般的には縫工筋、半腱様筋、薄筋という三種類の筋肉に付着している腱がその脛骨にくっついている場所を指します。 この鵞足部位にある「滑液包の内部に強い炎症が起こっている状態が鵞足炎」であると考えられていて、鵞足炎を発症していると膝を屈曲