ジャンパー膝

バレーボールではスパイクの助走、トスされたボールを確実に打つために踏み切り位置まで移動して高くジャンプするために勢いをつける動作があります。
特に後方重心は膝蓋腱に強い遠心性の負荷がかかるので注意が必要です。
バレーコートの中で瞬時に動き、ストップ、切り返ししながらレシーブなど、多方向から膝への荷重はかかるため、大腿部の筋力を高めて疲れをとることで、ケガを回避できますが、使い過ぎ（オーバーユース）が原因で起こることもあります。

太もも全面の、ストレッチ、アイシングを徹底することで改善に向かいますが、痛みが強い時はジャンプそのものは中心をし、他のトレーニングを組むことも考えます。