ミネラルは身体にとって大切な栄養素です。 日本は添加物大国、農薬大国と言われています。 添加物を避けようとしても、避けきれないのが現実ですよね。 添加物を避けることは大切ですが、 何よりもミネラル不足が問題だそうです。 ミネラルで、農薬低減ができます。 数種類の野菜と、豚肉の薬品除去も行いました。 実験動画を作ってみました。 玉ねぎをつけている水の色が 一番変化しました。 ステンレスのボールなので、わかりにくいですが、 トマトもほんのり緑、黄色っぽい色の水になっています。
ミネラル発酵ドリンク作りは、 ミネラルを使って農薬を低減します。 そして、フルーツを細かくカットしてきます。 1種類のフルーツで作ることが多いのですが、 今回は4種類のフルーツで作ってみました。 ミックスフルーツジュースです。 容器にカットしたフルーツを入れ、 グラニュー糖と水を入れ、 よく振ります。 ここからは発酵のために、 3ヵ月くらい待ちます。 毎日30回ほどよく振ります。 振っている間に愛着がわいてきて、 おいしくなるのかなぁと思っています。
ブレンドオイルを作って、 手の甲のシミに2ヶ月間塗り続けてみました。 実験動画です。 ☆彡材料☆彡 レモン：美白 ローズマリー：メラニン抑制 パチョリ：ターンオーバー ココナッツオイルなどのオイル 小瓶にココナッツオイルを入れ、 3種類の精油を入れます。 マッサージ用のブレンドオイルを作るとき ボディ用：精油1％以下 フェイス用：精油0.5%以下 1滴＝0.05ml 5ml のボトルで作る場合、 1％は0.05mlなので、1滴になります。 今回は実験なので、少し濃い
おうちパフェをよく作るので、 アイスクリームがすぐに溶けるので、困っていました。 クックパッドで葛粉を使った溶けにくいアイスの作り方をみつけ、 それを真似てみました。 葛粉をしっかりと潰していなかったようで、 食感が残っていました。 今回はゼラチンを入れて作ってみます。 ☆彡材料☆彡 バニラアイスクリーム 耐熱ガラスボウル 直径10センチ、高さ5センチ程度のものに、 いっぱい入れました。 豆乳 60ml ゼラチン 5グラム アイスクリームをレンジで50秒ほど加熱します。
テレビやYouTube で放送されていた、 手作りマスクの作り方です。 裁縫なしで作れるので、誰でも作れます。 少しでも多くの方に見ていただいて、 マスクがなくても安心して生活できたらと思います。 用意するもの ハンカチ 1枚 ヘアゴム 2個 ハンカチは家にあるだろうし、 ない場合も100円ショップに売っています。 ヘアゴムも100円ショップに売っているので、 作ってみてください。 ハンカチを半分に折ります。 また半分におります。 山の部分を上にします。 3分の1の長さ
消毒、除菌用スプレーや、ジェルなどが売り切れているので、 無水エタノールがあれば、消毒用スプレーが作れます。 ☆彡準備するもの☆彡 アルコール対応の容器 今回は50mlのものです。 無水エタノール 35ml グリセリン 5ml 精製水 10ml 精油 好きなもの 今回は、ティーツリー 4滴、ユーカリ3滴、ペパーミント3滴にしました。 無水エタノール 80％ 精製水 20％ この割合で作っています。 消毒や除菌用でない場合は、精製水の方を多くするのですが、 除菌、消毒が目的
天然塩、岩塩でバスソルトを作るのが通常なのですが、 少し値段が高めなのと、スーパーで手に入らないので、 伯方の塩で作ってみました。 伯方の塩は再生加工塩とのことです。 ～*～*準備するもの～*～* 天然塩、岩塩、今回はスーパーで購入した塩 大さじ3杯 精油 8滴分 ローズマリー 3滴 ゼラニウム 3滴 サイプレス 2滴 ハーブティー適量 ローズマリーのハーブティー 塩を入れる器 かき混ぜるスプーンなど 大さじ3杯の塩を器に入れる ローズマリー3滴、ゼラニウム3滴、サイ
香水として使える、 ロールオンアロマの作り方をご紹介します。 ◎◎準備するもの◎◎ ロールオン容器 ココナッツオイルやホホバオイルなどの植物油 好きな精油 通常は精油の濃度が1％として作りますが、 香水として使用するとき、香りが薄く感じてしまうかもしれません。 皮膚の柔らかいところや、敏感なところは避けて使用します。 実際に肌につけて様子を見てみてください。 大丈夫そうであれば、 濃度を少し濃く調節してみてください。 1％の濃度の場合 10ml 2滴 20ml 4滴
経費もたいしてかからず、 アロマで簡単に化粧水が作れます。 ◎準備するもの◎ ビーカー ガラス棒 好きなアロマ 無水エタノール グリセリン 精製水 遮光性保存容器 ●●作り方●● 40ｍｌの容器の場合 ビーカーに無水エタノールを4ｍｌ入れます。 そこに好きなアロマを4滴入れます。 よくかき混ぜます。 グリセリンを4ｍｌ入れます。 精製水を32ｍｌ入れます。 遮光性の容器に入れ、よく振ります。 50ｍｌ 無水エタノール 5ｍｌ グリセリン 5ｍｌ 精製水 40ｍｌ 精油
いろいろなバナナの保存方法がありますが、 4つの方法を比較してみました。 ～～材料～～ バナナ 4本 ラップ アルミホイル ビニール袋 ①ラップで全体を巻きます。 ②ビニール袋に入れて結びます。 ③アルミホイルで根本部分のみ巻きます。 ④アルミホイルで全体を巻きます。 この4パターンで実験しました。 冷蔵庫で6日保存しました。 ☆結果☆ 1番きれいな状態だったものは、 アルミホイルで根本のみ巻くでした。 2番目はラップで全体を巻くです。 3番目はアルミホイルで全体
部屋干しや、ゴミ箱の匂い消しなどに使えるスプレーを 精油を使って作ります。 香害などが騒がれるようになりました。 市販の化学物質のスプレーを使うことによって、 身体への影響があることも… 天然で身体に優しいスプレーを作りましょう。 😊準備するもの😊 無水エタノール 精製水 精油 （数種類 好きなもの） ガラスビーカー ガラス棒 遮光性スプレー容器 無水エタノール、精製水はドラッグストアで売っています。 ガラスビーカー、ガラス棒、スプレー容器は アロマショップなどで売って
匂い袋というとサシェなど、おしゃれな感じですね。 ハーブを用意して作るイメージです。 この匂い袋は、簡単に作れます。 クローゼットの消臭剤として使用しています。 ♡準備するもの♡ アロマオイル 数種類 今回はラベンダーとレモングラス コットン（だいたい8～10枚くらい） 巾着袋（100円ショップで買いました） アロマオイルは数種類をブレンドすることによって、 相乗効果が期待できます。 安価過ぎるものではなく、 信頼できるブランドのものを購入して欲しいです。 アロマオイルは
炊飯器がこわれてしまい、買う気にならず、 それから土鍋でご飯を炊いています。 3合炊きの炊飯器だったので、土鍋だと4合炊けるのと、 味がやっぱり違います。おいしいです。 そしてとても簡単なのでお伝えしたいと思います。 ☆彡☆準備するもの☆彡☆ 土鍋 ざるとボールのセット（重ねられるもの） お米 カップ 水 タイマー（なくても良い） ①お米を研ぐときに、ざるとボールを重ねられるものを使います。 セットで売っています。 私はステンレス製のものを使っています。 セットで使うこ
3分ほどの短い動画を初めて作成してみました。 仕事ではパソコンを使用しておりますが、 詳しいことはあまりわかりません。 スマホでも動画編集できると聞いていますが、 パソコンで動画編集にチャレンジしました。 Windows10に入っている無料ソフトのフォトを使いました。 器用な人にはサクサク作業できるものなのでしょう。 初めてなので大変でしたが、慣れたら簡単にできる感じがします。 トリミングが良いのか、分割が良いのか、調べてもよくわからず、 今回は分割をして、テキストを入
