【93/100】朝型生活のメリット
おはようございます。
今朝は4時半に起床して、いろいろとやらないといけないことをしていました。
ちなみに起きてから現在までの流れはこんな感じ
4:30 起床
4:45 コーヒータイム
5:00 ゴミ出し
5:15 SNS,メールチェック
5:45 洗濯物まわす
6:00 コーヒータイム
6:30 コーヒータイム&ノート投稿
今日はこんな感じで朝がスタートしています。
夜型から朝型に切り替えて感じるのは、朝日を浴びながら迎える朝は最高だということです。
体感的なもの