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お金と健康について学ぶ

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人を活き活きと元気にしたい! そのために必要な、お金と健康の知識をまとめていきます!! 一緒に学びましょう✨
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#健康

お金と健康について学ぶ.10

お金と健康について学ぶ.10



ホリエモン『夢を叶える打ち出の小槌』読んでみた♪一緒に学びましょう😊
↓↓↓

「お金がほしいか?」
と問われて、ノーと答える人は、まずいないだろう。
では、
「なんのためにお金がいるのか?」
と突っ込まれると、返答に詰まるのではないだろうか。
「お金があればタワマンだって買えるし、ファーストクラスに乗って海外旅行ができる」
そう言い返してみても、
「タワマンに住んでどうするの?ファーストク

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お金と健康について学ぶ.9

お金と健康について学ぶ.9



『人生にお金はいくら必要か』読んでみた〜♪つい最近、大きく取り上げられた「老後2000万円問題」ただ、不安な部分を取り上げ、羅列するだけではなく、この本では、将来の年金額の推計方法であったり、様々なお金の基本公式を、具体的に説明された部分もあり、とても勉強になりましたので、一部を共有します!!😊
↓↓↓↓

すべての人にとって必要なお金の知識は、他人の平均値に基づく老後資金の目処ではなく自分

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お金と健康について学ぶ.8

お金と健康について学ぶ.8

プロテインは飲むべきではない!?今や、運動してる人達に必須になってきている『プロテイン』実はリスクがあることはご存知ですか?😣

タンパク質は分解され、アミノ酸やその分解産物の尿素・窒素などが発生し、これらは腎臓(じんぞう)でろ過されて尿として体外へ排出されます。

つまり・・

タンパク質をたくさん摂れば腎臓に負担がかかる人工的なタンパク質商品であるプロテインには、自然な食品とは比べものになら

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お金と健康について学ぶ.5

お金と健康について学ぶ.5



今まで、お金と健康についてというテーマにしていながら・・お金に関する本ばかりだったので💦今回は健康について、アウトプットしまーす😁

カロリー制限vs糖質制限!!
痩せるのはどっち?端的に言えば、「太る」というのは体内の脂肪が増えるということ。人が太るただ一つの原因は「糖質」にあります。私達はブドウ糖と酸素を反応させてエネルギーを作り出して生きていますので、糖質は必須です。ところが糖質を必

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お金と健康について学ぶ4



「お金に支配されない13の真実」読んでみた♪メンタリストDaiGoが絶賛!と本の帯に書いてあったので読んでいますが、字が多い💦最後まで読めるか・・挫けそうです😣世の中には投資の本や金儲けの本がたくさんあるが、本書はその類ではない。消費者主義や資本主義がもたらすお金の弊害について語るつもりもない。お金が人間を駄目にすると言いたいわけでもない。それほど単純な話ではない。ただ本書では、お金と心を

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