こんばんは。 暑いですね。でもまだクーラーはつけていません🎐 暇な人がやりがちな事。 自爆💣私です。 疲れて帰ってきてひまな時。 過去のいやな出来事（ケンカの原因になったこと）思いだして妄想と紐づけて爆発し電話までして、言う。うわ、最低やな。 八つ当たりと分かってます。 自分の楽しい予定がある時、疲れてない時、会社で嫌なことがなかった時、飲んでる時、そういった症状は起きません。 自分に夢中でいる🙌 その意味を理解しつつあります。 結婚して（したとして） 子供育てて
こんばんは。 ゴールデンウィーク最終日ですね。 私はというと、いつも行かない早朝のピラティスを楽しんだりしてました☺️ 私はかわいいスポーツウェアに憧れてピラティスを始めました🏃♂️ ピラティスとは、なりたい自分を叶える方法の一つ。 コアと背骨に集中することは、脳神経を変えることができる方法です。 コアと背骨にある微細な部分、微細なインナーマッスルに意識をむけ、コントロールする•しようとすることで脳も含めた身体全体の情報経路を最大機能化します。 脳の働きを整えるこ
こんにちは。 雨の大阪です☔ 今日は勇気をふりしぼって申し込みをしたダンスレッスンへ🩰 それスノのダンスバトルを見てから、ダンスしてみたい欲がうずうずと。。（ダンス未経験です）自分のやりたい事を叶えてあげました。 ダンスもしかりですが、前からブログを拝見していた方のレッスンだったのでお会いしてみたい気持ちで受講しました。 私は1983年生まれ。その方は1980年生まれ。少しだけ先輩のステキな女性です。 溺愛お付き合いをされている方。 私は先日、妹が2人目👶を授かった
こんにちは。 京都の嵐山に桜を見に行ってきました。 関西に来て三度目の春。 やっと堪能できた京都の桜。 どうして今まで行ってなかったんだろう。 （関東勢の私からしたら京都の桜はブランドだと思う✨） この時期は混雑してるから。京都のどこに見に行っていいか分からないから。 そんな理由付けでうだうだしてた自分にカツを入れたい！ 大阪の桜もとってもいいけれど、京都の桜はやっぱり格別でした。 友達全員、お母さん、春においでと言ってあげたい。 みんなに見せてあげたい。 行きた
🍙毎日帰ってきてごはん食べて眠くなってヘトヘトでお風呂入るのやだ！ （お風呂のあとにやりたいことをする。にシフトできてきた） （てか会社の拘束時間5時間くらいがいい） ☀朝スッキリ起きれないでちゃんと身だしなみ整えずに外出るのやだ！ （5分くらい早く起きれるようになってきた） 🏠ずっとこの部屋で一人で生きていくのやだ！ （ていうか家買いたいし） 👶赤ちゃんほんとに授からずに（自分ができる最善をせずに）数年後後悔したくない！ 😈職場の悪クチ大会いいかげんにいや！ 最近
こんばんは。 先週末、自分の時間の使い方に物申したくなりました。 特に休日。 明日何しよっかな〜😙 とルンルンで眠りにつく金曜日。 土曜日まぁ二度寝はしたものの、10時には起床。 いつもお昼まで寝るのはほぼデフォルトなので、それだけで達成感MAX!!! 買っておいたおいしいデザートパンとコーヒー食べてほっと一息。 よし、動くか！と思った瞬間。 やることがない。 やばくないですか？？ 何も思いつかないー。 そしてパジャマのままで寒くなってきて、ふたたびお布団でしばし
こんばんは。 ドラマ「不適切にも程がある」見てますか？ 内容もさることながら、聖子ちゃんカットかわいすぎる〜🤤 と思いながら、美容院へ。 ずっと今流行りの姫カットというか顔周りが段々としている髪型にしたくて（今日初めてウルフカットと知りました🐺）、いざオーダー。 前回の美容院では、写真を見せても私の説明がヘタクソなのか、どう言う髪型にしたいのかわかってもらえなかった😭 今日は原宿っぽい感性の美容師さんにお願いしたくて美容院探しました。 ミルクティー色の素敵ヘアー美容師
おはようございます。 昨日ゆーっくり寝て家でパワーチャージしたので、今日は朝（私にとっては朝）からミスドでブログを書いてます✏️ 昨日パワーチャージ中のなか、テレビをつけると「ごぶごぶ」にaikoが！ ※「ごぶごぶ」とは、関西で放映してるダウンタウンの浜ちゃんとゲストの街歩きロケのような番組です。 やっぱりaiko好きだな〜と再認識。 なぜかというと、どんな時も人生を笑顔で楽しんでいるから。 よくある言葉ですね。 aikoの母校を訪れて、仲良しの食堂のおばちゃんに「結
こんにちは。 今日、友人の誘いを断りました。 好きな友人です。 いつもは 🌸せっかく誘ってくれたから行こうかな。 🌸今断ったら次乗り気じゃない時に断りづらくなるかな〜 という、今思えば超⭐︎失礼な事を考えながらお誘いをオッケーしてました。 けど、 「今回はやめとくね〜😊」と明るく言えば、 向こうも気が軽い。 別に向こうもそんなに真剣に誘ってないでしょう。 断る時、私はいつも 「ほんとごめんね😣」的なおも〜い感じで、断腸の思いでお断りしてました。（何様） 軽く断るこ
こんにちは。 どうなったら最高？のイメージが苦手すぎた私です。 これは訓練あるのみ💪 寝る前にイメージしながら気づいたら寝ていたという日々でした。 が、昨日！ 自分の結婚式の絵が突然イメージできたのです！ 髪はセンター分けのアップスタイル、振り向いての笑顔、式は緑ビュー（オーシャンビューの森バージョンです）のガラス張りの場所。 その時の笑顔を思い出すと今でもうれし恥ずかしですが🫣✨、あー私のウェディング姿ってこんな感じなんだろうなぁ。という感覚。 私は今まで自分の
私は本音を言わずかっこつけるところがあります。 たとえばお金。少しお高いお店にお誘い受けて 「たっか〜〜」と思っても、みんな行くだろうからお受けする。 後からみんなも高すぎる、、と思っていたそう。 「たかい！今回はやめておきます。。」というのは恥ずかしくないこと。 後でOKした自分を責め続け、誘ってくれた相手を責め続けるくらいなら、明るく断るのがお互いのため。 断られても相手はなんとも思わないもの。 自分に置き換えてもそう。 今日断ったら次も断りにくくなるとかもない。
新年明けましておめでとうございます。 今年のテーマは「やりきる！」です。 よろしくお願いいたします。 新年のアウトプット🪅 •効率よりも気分がのった時がベストタイミング （飲みすぎて帰ろうとしたけど、挨拶に行きたかったお店の近くにいたので訪問。次の日に会いたかった人がお店に来てた。その時私は 飲み過ぎによる体調不良でダウン） •最初の直感は正しい （芸人さんの「じぐざぐ」初見だったけど、静止画の紹介画面でこの人たちおもしろそう！となった。結果大当たり🎯） アウトプット
きっと、これから生きていく上で指針になるだろうと思う事を聞きました。 「体の気分転換」 ピラティスに通って一年半。 インナーマッスルを鍛えたいのはもちろん、精神面の気分転換、瞑想のつもりでいました。 が、体の気分転換にもなっているそうです😳 ガチガチに固まった体をほぐす事は、体にとっても良い気分転換。 私の大事な体ちゃんに、ぜひ気分転換させてあげたい…!!! 鼻から吸って口から吐く呼吸がピラティスの基本。 鼻呼吸がいいのは、脳まで酸素を取り入れられるからだそう。
冗談ぽく文句を言った（スタンプも押した）。 冗談には受け取ってもらえなかった。 少しイライラを我慢😣したら落ち着いてくるって分かってるのに、それができない〜〜 つまるところ、インフルになって予定がきえたのが寂しかったのです。 相手は悪くないけど、ごめんねと言ってほしかったのですー！ それでも、全力で相手を労わる言葉をかけられなかった自分への絶望🌬️ 《もらってる愛》 電話に出てくれる 体調悪い時に優しい言葉をくれる 気をつけて帰ってねと言ってくれる 笑かせてくれる ケ
小さな進歩。 文句を言う事はあるけど、 相手を責める言い方はグッとこらえられるようになった。（つらい） イライラ〜！と思ったら満月前でした🌕 私はわがままで身勝手だと思う。 抑えるとこは抑えつつ、そんな自分も⭕️なのだ。
会社の男性陣と全然話した事ないと気づき、今日は話そう、自分から！と決めた朝。 いつもは話すことのない男性社員と、ふとした仕事の流れで話せた。 決めると叶うは、 決める→決めたからには目標達成しよ！ と自分から無意識に働きかけてるのかもしれない。 小さなチャンスを逃さないように動ける。 と、少し腑に落ち感でした。
