6/20のご飯

昨日は体調が悪くてnoteを開く間も無く寝てしまいました。
そんな日もあります。
昨日何食べたっけ...?
思い出せない...けど写真撮ってた。
昨日の私偉いぞ。

〈6/20のメニュー〉

・味噌汁


・白米
・生卵
・鮭切身
・トマト


・めかじきのカマの味噌汁
・鶏とインゲンの照焼き
・新玉ねぎとにんじんのマリネ
・さきいかのコチュジャン和え(写真なし)

おやつ
・おかき小袋
・さくらんぼ

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