HSP

本

運営しているクリエイター: しらす｜カウンセリング×コーチング

#内向型HSP

しらす｜カウンセリング×コーチング

2022年2月2日 20:28

【HSP】こんな対処法があった！７選

こんにちは。しらすです。

本日はHSP対処法を７つ紹介していきたいと思います。

HSPさんの生きづらさのお役に立てれば嬉しいです。

１・人生をゲーム化してみよう人生をゲームだと捉えることで、肩の荷がおり、ラクに生きれるようになりと思っています。

「そんな風にできないよ！」と言う声も聞こえてきそうですが、

ゲーミフィケーションの考え方を身に着けることで、行動が自動化し、目の前のことを淡々と

もっとみる

しらす｜カウンセリング×コーチング

2022年1月31日 19:34

【HSPあるある】７つ紹介してみた。

こんにちは！しらすです！

本日はHSPについて書いた後、あるあるを７つ紹介したいと思います。

HSPとはHSP（Highly Sensitive Person）は1996年にエレイン・アーロン博士によって提唱されました。5人に１人はHSPとされています。

人一倍繊細ですが、気質ですので治すことはできません。性格を生かす方向に考えを転換しましょう。

HSPはポジティブにもネガティブにもより強

もっとみる