自分が喜ぶことリストを作る

17日目。こんにちは！
今日はうっか財布を忘れてしまうという笑
今はスマホがあればなんでも買えちゃう時代だからありがたいです😊
お昼ご飯も食べられないかと思いきや、全然大丈夫でした☺️

自分の喜ぶこと

あなたが今すぐ笑顔になれることはありますか？

例えば
好きなものを食べる
好きなドリンクを飲む
好きな入浴剤を楽しむ
好きな香りを嗅ぐ
好きな音楽を聴く
好きな洋服を着る
好きな人と話す
好きなネイルをする

色々ありますよね！

好きなものを増やすとそれだけで
幸せが増えると思います。

いつでもどこでも幸せになれるものがあることで、ちょっと嫌な事があった時や、イライラする時、悲しい時などに、すぐ気持ちを切り替えられますよね。

アロマや音楽だと持ち運びが出来て
いつでも使えますね♪

自分の機嫌をいつでも取れるようにしておくと
幸せな時間が長くなると思います😊

今日も1日あなたにとって、充実した幸せな日になりますように！

最後まで読んでくれてありがとうございます😊