まりりん
こんな人向けの記事を集めました!! ●人生疲れた ●何もやりたくない ●なんかとにかく辛い ●何がやりたいのかわからない
ちょうど1ヶ月前は絶望感しかなくて何しても辛くて死にたいとさえ思っていました。 だけど、結局は人ってなかなか死ぬこともできないもので、、、笑 死ぬ勇気がある人はきっと生き抜くことも出来た人だろうなって思います。ほんとすごい。 私には出来なかったので、なんとか楽をして生きていこうと考えました笑 まず、辛い時に仕事バリバリやりたいなんて思わなかったので、週2日のお休みと時間も通常よりは短くしてもらいました。 ほんとそれが出来たことにまず感謝しかなかったです。 理解して頂
大谷翔平の思考法を読んで その日一日を完全燃焼すること 自分の納得のいく決断を自分ですること ONとOFFの大切さ イメージすることや想像力,直感力の大切さ 探究心や好奇心について学べた。 それにやっぱりそうだよねと改めて思えたことも沢山あった。知ってるだけでなく行動にうつせる人
最後だからあそこに行こう 最後だからあの人に会おう 最後だから聞いてみよう そう思って行動してたら 今まで何気なく日々を過ごしていたことに気付く。チャンスやご縁や出会いは日々の中に沢山ころがっている。
辛い時はとにかく立ち止まってみて 何かをしなきゃと焦る気持ちもあるけど 止まると、わかることがあるよ 自分を幸せにできるのは今の自分だよ 明日のこと、目の前のこと、考えないといけないと思ってること沢山あると思う それでも何もせずにボーっとしてみて 大切なことに気づくことがあるよ😊
ふと泣きたくなる 気づいたらすごく苦しくなってた こんなに嫌だったんだ 思ってた以上にストレス溜まってた そんなことないですか？ 気づいたら同じ様な映画やドラマみて泣いてたり あることを思うと反射的に涙が出てくるとか 泣くことは良いことですよ。 感情は吐き出さないと溜まっていくのでね。 真面目な人ほど一生懸命で直向きに突っ走ってたりするので、自分で小まめに吐き出せないこと、気づかないこと多いと思うんですよね。 たまには止まって自分の状態に気づくこと 俯瞰して見ること
人を惹きつける人ってすごいな。 話し方やテンポ、表情や切り替え方が素晴らしい。 かなり勉強になるなと感じる。 忙しいのに理想が叶っていないのはなぜか それは、間違えた理想を叶えているから うまくいっている人は頑張ってる人 そう思っていた。だからいつも頑張っている人になっていた。 理想が違っていたんだとハッとした。 頑張ってる人になりたい訳でも、忙しい人になりたい訳でもない。 じゃあなりたい自分、理想の自分とは何か。 いつも朗らかに笑っていて、ゆったりとした生活。 人と
知っている言葉が増えると 見える世界が広がる 可能性が広がる😊 どんどん新しい言葉に触れよう
おはようございます😃今日は朝からストレッチ・瞑想•散歩🚶♀️気分がスッキリします😊色々悩んでる時は気持ちも体も良くない状態になりがちですよね。やっと悩みが晴れてきたら次のステップ✨悩みをそのままにしない。誰かに相談するか学んで解決していくのかそもそもどーでもいい悩みだったのかです
こんばんは☺️普段ら時間の使い方はどうされてますか？私は手帳に書くスタイルでパッとみてわかるようしています📔✨最近思うのはスケジュール把握と目標はすごく大切で、それを振り返ることによってさらに目標に近づくものだと思います。一日はみんな平等に24時間ある中で1時間は何に費やしますか？
こんばんは☺️メイクをしていないと異様に眠たくなるのは私だけでしょうか？笑💄毎日眠いですけど今日も欠かさず瞑想とストレッチやっていこうと思います🧘♀️✨普段から行っていることはいざやろうとした時にはすぐ取り掛かることができます！体が覚えていることなんかは特に気を張らずにできまよね💖
こんにちは😃日々のちょっとしたストレスも先の楽しみのためだと思えば気持ちが楽になります😌🍀今は大変でも先の未来は明るい✨今日やったことが明日、半年後、1年後の未来に繋がってる。何事も諦めずに頑張っていればきっと報われる。報われなくても自分の身になって人の役に立てることもある☺️
こんばんは☺️外を散歩すると季節を感じますね✨あっという間に葉桜🌸になっていましたが風も気持ちよくて散歩にはいい時期になりました😊色んなことを抱え込んできつい時や気分が上がらない時は、好きな音楽を聴きながら散歩がオススメです🎶初心に戻れたり忘れていたのものを思い出すきっかけに😌
こんばんは☺️最近暖かい日が続いていますね‼︎桜も満開で綺麗でした🌸4月は学校や職場、周りの人の変化の時期でもありますね！ちょっと疲れたなって時は外に出て風を感じる😌土の上を歩く🚶♀️景色を眺めるなど五感を使ってリラックスがおすすめです✨自然に癒されよう☺️今日も瞑想とストレッチ✨
おはようございます😃皆さんいつも見に来てくれたりフォローありがとうございます💖ここ1週間やることが多くて更新できていませんでしたが、瞑想とストレッチは行っていました😊✨今の自分がどんな状態でも大丈夫です🙆♀️マルっと受け止めて幸せになっていきましょう💕これからもよろしくお願いします！
こんばんは😊今日も瞑想🧘♀️人は傷つく事を恐れて臆病になってしまう事がありますよね。そんな時は逃げてもいいし殻にこもっても良いと思います。傷ついた自分をとことん癒してあげることをする☺️そうしていくうちに時間が解決してくれる。無理しなくて良い
こんばんは😊今日も瞑想🧘♀️毎日しているとだんだん当たり前に出来てくる☺️今日感じた事、世の中色んな人がいておもしろい。トークが上手い人、司会進行をきっちりこなす人、参加者のコメントを拾ってユーモアのあるコメントが出来る人。すごく色んな視点から見て楽しめる。まだまだ世界は広い✨
