2021年11月の記事一覧
103.ニュートラルスタンス
ニュートラルスタンス
軸の指導をするにしても人とのお付き合いにしても(私の強い気で厄介だった方は追いやりましたけどね)ニュートラルってかなり難しい。長年ご贔屓にしてくださっている生徒さんたちに(水曜日)股関節周りの動きが悪く、力が入れられないとか、踏ん張れないがために、他の例えば腕や足の力が抜けず、つまり浮く姿勢が取れないとお話いただき、練習していただいた。
訴えとしては、下腹部に力を入れるが、
102.先生の泳ぎ方(指導)ってとっても楽！なんで？
先生の泳ぎ方(指導)ってとっても楽！なんで？
今朝早起き会のメンバーさんから(朝5:00から泳げるクラブの朝練)先生ってどこで働いているの？と聞いていただけた。あそことあそことを掛け持ちしてます。と言ったら驚いていらしたが。要するにもっとレッスン受けたいという意味。
本当に嬉しい。私に出来ることといえば正しい動作をいかに簡単に身につけてもらえるか。
これからも頑張るぞ！と、同時に嬉しかったので
101.思った通りに動けるように私はなる 笑笑
思った通りに動けるように私はなる 笑笑
右手と左手を真横に上げて→大抵ずれる
このコントロールが出来るかどうか、まぁ真横に上げる必要は水泳においてはなくて、胴体を越えずに約160度くらいの位置でどの種目も泳いでいて…つまり動いている状況で、この時はこうみたいな動作ではあるが、ご自身の感覚と実際が違うと上手くなるために多大な時間がかかる。
180度が分からないともう少し前も後ろも通じないので、私は
99.軸の取り方 ソワソワ土曜日
軸の取り方 ソワソワ土曜日
明日は6:00に起きるぞーと思って3:30に早起きしてしまったひとみんです。理由は簡単、レッスンに行くのが楽しみなことと、土曜日なので、朝から楽しみ。ダブルに重なったので…
今朝はセブンでコーヒーブレイク。今朝はおやつまでもらいました。
太極拳みていて、軸はボールのように教えてあげると伝わりやすいのかな？の実験2週目、先週は大まかなイメージとびっくりさせないための
98.ズボラストレッチ
ズボラストレッチ
彼(夫)の危機感にやっと火がついたようで。健康診断に向けて一応この3日毎日ストレッチを共にしているが、このYouTubeの出来が良い。
嬉しくなっちゃう！
お尻周りのストレッチや内転筋、股関節の動きを良くしようというもので、なんちゃってプロからすれば、要素がきちんと入っている。
YouTubeの彼の売り方はこうだ。
○○日で爆痩せ！朝のズボラストレッチ！！！
ウケそうな言
96.肘を使うこと 力の出し方
肘を使うこと 力の出し方
水泳においてがん！と強い力を出すと言うよりは、一瞬がん！で、その後は受け流して回してくる感じで、その話の検証を今朝の生徒さんで実施してみた。
日曜日、ある男性が突然上手く急変した。
今までの日々を思うと、あ、あれ？とあっさり。
火曜日朝の彼女の指導はウォーキングなのだが、軸を取ることがそもそも理解できず、感覚を感じ取ることすらわからないと言われ困っており、それを誤魔
95.素を以って絢となす
素を以って絢となす
そのままのあなたが一番味があって素晴らしいのだ！とのこと。今朝の秋の天気みたいですな！
試合が近づいてきて、他の先生に過去に指摘されたことにオロオロと動揺してしまい、大丈夫、出来るよ！と送り出しても疑念がなかなか晴れない。まだまだ伝える側として自信に繋がるまでの言葉や態度や様子を伝えきれていないのだろうが。
もっとご自身の感覚ややりやすさを強調してもいいのかなー。
一途に
92.運動における安定と協調
運動における安定と協調
太極拳の中村原稿先生と元チャンピオンの陳静さんの動作や指導を見比べていて、美しい動作がYouTubeで何度も見られるのは心が洗われるし、気が満ちてくる気がする。美しいを見せ続けたいと強く感じた。
早速なんでもやりたがりの私は歯磨きで起勢と昨日習った手揮琵琶、倒卷肱、野馬分鬃、やってみた。虚と実、内と外、捻るなど太極拳の考え方があるけれど、動作イメージの話を進めるにあたり
91.太極拳を学びたい話
太極拳を学びたい話
水泳、いや、運動全て？において脱力や首の力を抜くことや、その心理状況というものを、どうやったら楽に楽しく心地よく動いてもらえるか？首の力の話に関わって(自らの挑戦)法則のようなものはないかなーとさまざまな話を見聞きしている。
この前のショパン国際コンクールの反田さんに雰囲気の似た、中村げんこうさんというかたの太極拳のYouTubeで拝見して大きな学びを得ている。
足裏の安定