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Physio365〜365日理学療法学べるマガジン〜

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N.Pilates Education！吉田直紀

圧迫骨折後も長引く疼痛の考え方

火曜日ライターの松井です！ 圧迫骨折は、臨床でもとても多く担当する機会のある疾患です。 骨折直後の痛みは、骨折による急性痛ですが、治癒した後も長く痛みを訴える方おられませんか？ 圧迫骨折による問題は、何と言っても疼痛による機能障害、ADL障害なので、何とか疼痛を軽減したいところですよね。 そこで、今回は圧迫骨折後の痛みに関して、長引く痛みは何が考えられるのか、セラピストとしてどう関わっていけば良いか、僕の考えも踏まえて解説します！ 圧迫骨折後の痛みの原因

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松井　洸

Amazon1位になるための2割の人がやる「届ける力と発信側に回る勇気」

どうも吉田です。 ガチガチに最近のことについて書きます。 今回のGakken×FreePTsalon の本が1位になりました。 なんと5冠です。 Amazonのマーケット動かしております。 このことについての話です。すごーく大切なお話です。 この本が1位を取ったことは偶然でもなんでもありません。 ラッキーでもありません。 戦略です。 FreePTsalonのみんなと一緒に、戦略的に1位取りにいっています。 大企業の営業部隊が驚くほどの結果です。 届ける力

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N.Pilates E…

【超体系化】基礎的運動能力を上げるための海外育成モデルを学ぶ。

おはようございます！！ イクサポです！ 昨日、新しいサービスをリリースしました！ その名も、 『SWITCH＋(スイッチプラス)』 コロナ禍でろくに外でも遊べていない子供たちや親御さんに、定期的に親子で運動できる環境を作りたいと思い、オンライン運動スクールを作りました！！ 『スマホ1つで運動能力を上げる』を目標に、日々の生活の中に運動というスイッチをプラスしていきます！！ もしお子さんがいらっしゃる方はぜひ参加してくださーい！！ さて今回は、最近日本でも注目され

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イクサポ / 育成フィ…

【動画3本】スポーツ選手の挙上制限を徹底攻略

こんにちは、肩です。 新店舗のオープンが近づいてきており、内装準備、スタッフのオペレーション確認でバタバタしています。 でも、新店舗のオープン前ってダンボールがたくさんあって、徹夜で準備して文化祭っぽい感じがして好きです笑 今回は整形外科勤務時代よく見ていた『肩』についてです。 苗字と一緒だからややこしいですよね笑 今回はアスリートの挙上時痛について解説していきます。 では、よろしくお願いします！ 野球をしていて肩が痛いです。 テニスのサーブで肩が痛いです。

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肩祥平

ピラティスのフットワークエクササイズを臨床現場で活用する方法

今日のゲストライター竹岡さんです！↓ —————————————————————— おはようございます！ いきなり宣伝になりますが（笑）． 私も一部執筆した書籍 がいよいよ来週6月28日（月）に販売されます！！ 先行予約者限定の著者からのプレゼンは発売日までとなっていますので、買うことを検討の方はお早めに！ 先行予約プレゼントの詳細は以下をクリック さて、本題です． 今回はピラティスの立位でのフットワークエクササイズと臨床活用について述べていきます． 動画で概要

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嘉本 梨花【理学療法士】

生きがい（幸福感とかも含む）の評価

どーも、僕です。 先週の記事の続編です！ では、 では私たちは生きがいをどう評価したらよいのか？？ 調査したところ生きがい評価や似たような評価がたっぷり出てまいりましたので、ご紹介いたします！！ 生きがい対象尺度これは生きがいの対象になる程度を評価するものです。 下記のような評価表となるようです。 （上記論文より引用） 細かいので、評価としてはしっかりとれるように思いますが、それは逆に説明をしっかりすること＆対象者の理解力がしっかりあることが条件になってきそうな

あんどぅnote

背筋を伸ばして！と言っていませんか？

火曜日ライターの松井です！ 臨床でこのような悩みありませんか？ ・円背が強くて前方へのバランス機能が低い ・背筋へ運動療法するがあまり効果を実感できない ・とりあえず、背筋を伸ばして！と言っている 正直、背中や腰が曲がってる方に対して、背筋を伸ばして！と言うのはセラピストじゃなくても言えます。 円背が関節の変形など、構造的にそうなっている場合は改善するのは難しいです。 ですが、そうでない場合は改善することも可能ですし、構造的な問題が強かったとしても、背筋の収縮を入れ

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松井　洸

間違いだらけ？これがほんとのSNSマーケティング【保存版】

どうも吉田です。今回はFreePTsalonで紹介したSNSマーケティングセミナーの一部を文字起こしをしました。 個人で事業を起こしたい人は確実にみておいてください。 受けた人のつぶやきはこんな感じ↓ ではいきます！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 個人ができる最強の広告は「SNS」です。 もちろん広告やチラシ、その他の宣伝媒体も効果はあります。 ただ以下の点でSNSマーケティングは優れています。 です。 じゃあSNSでフォロワー増やして投稿を

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N.Pilates E…

【徹底解説】股関節前面痛の謎を深堀る！

こんにちは！ イクサポです！！ 今回は現場でよく遭遇する股関節の痛みに関して書いていこうと思います！皆さんは選手から 「股関節が痛い」や「股関節が詰まる感じがする」 などの相談を受けたことがあるでしょうか？ この時、皆さんはどのような対応、状態を考えますか？ ストレッチがファーストチョイスになっていませんか？ それも1つの方法ですが、もう少し思考を深くし、痛みや詰まりの原因に対して考えることができればアプローチの幅は格段に広がります。 今回は、 『股関節前面の

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イクサポ / 育成フィ…

【動画4本】TFCCの治療と筋膜アプローチ

こんにちは。肩です。 青山筋膜整体理学BODYの新店舗として、石川の出店準備をしています。 内装もまだまだで（今日泊まり込みで徹夜で準備します）、来週には初めて行けそうです。 以前の記事でも書いたように、田舎の店舗集客をハックするには車を効力するのが鍵だと思ってます。 【都会とは大違い】地方での事業用物件探しのコツ 実際うちのやり方が地方でどこまで通用するのか？そして、他にどのような施策があるのかをテストする意味でもある石川出店。 石川だから、僕がいるからできる施

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肩祥平

【大学４年生必見】国試傾向の分析方法

こんにちは。BBQをやりたいことだけで頭がいっぱいなとヨシモトです。🥓🥓 （本日の投稿、いっけん投稿の文字数が少ないように捉えられがちですが、画像にて詳細に説明しております。） 今日のテーマは『国試の傾向の分析方法』というテーマでお伝えします。いつもは個別指導のときに使っている資料の２０％程度ですが、本日は特別に公開します。 わたしの国試対策は少し変わっています。何が変わっているのかというと、一般的に言われている「まず初めは１０年分の国試問題を３周しろ」なんてことは言い

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嘉本 梨花【理学療法士】

生きがい（ikigai）は生存率を高める

どーも、あんどぅです。 先週もお伝えしましたが、今月末に本が出ます。 予約して頂けると著者陣よりプレゼントがありますので、迷っているようでしたら買うなら「いま」ですよっ！！ さて、本日のテーマは「生きがいと生存率」です。 生きがいと生存率さて、厚生労働省の「生涯活躍のまち」構想　参考資料には以下のような図が乗っております。 ここから分かることは、生きがいのある人は生存率が高くなる傾向にあるということです。 これ、すごいことじゃないですか？？ 画期的な新薬が開発され

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あんどぅnote

肩関節自動運動を獲得するための3つのポイント

火曜日ライターの松井です！ 僕は現在はデイケア勤務ですが、以前は病院で急性期と外来で整形疾患を中心に担当しており、外来では特に肩関節疾患の方を担当する機会が多くありました。 肩関節脱臼後、腱板損傷・断裂の保存や術後、上腕骨骨折など、多くの肩関節疾患を担当してきて思うことがあります。 皆さんもきっとこんな悩みあるではないでしょうか？ ・リハ開始からけっこう日が経つのに、全然自動運動ができない ・他動可動域は改善していっているのに、自動可動域が獲得できない ・自動運動をリハ

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松井　洸

「首こりからの頭痛」を科学的に改善するための機能解剖学とセルフケア特集

肩こりや首こりというワードはそこそこ一般的です。 こりからの頭痛もあります。でもかなりざっくりしていて。 なんとなく肩揉みとかヘッドスパしますよね？ はい。もちろんあんまりよくなりません。 それはなぜか？ 首こりからくる頭痛のメカニズムを機能解剖学的に知らないから です。 この辺り、神経・筋肉・運動学から説明して、最後はトレーニングエクササイズをお伝えします。 肩こり・首こりの原因になる筋肉の３層構造 まず肩こりや首こりの原因になる筋肉をピックアップします。

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N.Pilates E…