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背筋を伸ばして!と言っていませんか?
火曜日ライターの松井です!
臨床でこのような悩みありませんか?
・円背が強くて前方へのバランス機能が低い
・背筋へ運動療法するがあまり効果を実感できない
・とりあえず、背筋を伸ばして!と言っている
正直、背中や腰が曲がってる方に対して、背筋を伸ばして!と言うのはセラピストじゃなくても言えます。
円背が関節の変形など、構造的にそうなっている場合は改善するのは難しいです。
ですが、そうでない場合は改善することも可能ですし、構造的な問題が強かったとしても、背筋の収縮を入れやすくすることはできます。
今回は、脊柱の伸展が出にくい症例に対し、どういう考え方をしたらいいのか、どういう介入をしたらいいのかを解説します!
胸椎なのか腰椎なのか
脊柱という大きな括りで考えると、介入ポイントもいまいち定まりませんし、結果何をしていいのか迷ってしまいます。
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