運動をしてストレスを解消しよう

食べる事で解消すると体重が増えてしまう

買い物で解消するとお金がかかる

お酒で解消すると体を壊してしまう

いつでも手軽にできる運動が一番いい!

余計なお金を使わず健康になれるし

睡眠の質も上がって頭の回転も良くなる

早速運動してみよう
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