目標達成率を爆上げする『WOOP』とは
今回の『One page Quest』は
「挫折しない目標をたてて変わりたい!」
を解決する内容になっています。
目標を達成するためには
正しい目標設定が必要不可欠です。
目標設定が大きすぎても
→向いていないと挫折してしまう……
目標設定が小さすぎても
→何のためにやっているのか分からなくなって
やる気がなくなってしまう……
今回は、そんな難しい目標設定を正しく
掲げるられるためのメソッド『WOOP』の方法、
やり方についてのOne page Questになります。
▶︎ 『One page Quest』ってなに?
『one page』は説明を極限までカットして、
知識を1画面の画像にまとめることで1分読書が可能に!
『どんなに忙しい人』でも『どんなに本が苦手な人』でも、
読書を続けられることを目標にしています。
1画面完結なので必要な時に必要な部分だけを、
スグにパッと復習する事も出来ます!
忘れた頃や大事な場面ですぐに見直せるので
記憶の定着を助け、知識を実際に使えるものにする
可能性も高めることが出来ます。
実際に「使う」「覚える」「活かす」ための
『使える知識』をつける為の読書がOne page Questです!
▶︎ 『One page Quest』
▶︎わくわく感UPの、ゲームVer
▶︎見やすさUPの、ノート風Ver
お好きな方を画像保存してお使いください!(๑>◡<๑)
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OnePageQuest ~目標達成編~(まとめ)
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