本の学び#34「続ける思考」
いつも記事をお読みいただきありがとうございます。
書籍紹介と書籍から学んだ内容の共有になります。
お役に立てれば幸いです♪
【本日の書籍】
井上新八著「「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考」（2023・ディスカヴァー・トゥエンティワン）
【ポイント（私が得たこと）】
◆続けること
続けることは楽しいこと
何が楽しいことのなのか？
１続ける「仕組み」を考えることが楽しい
２続けるを「コレクション」にすることが楽しい
３続けることで自分が「変化」することが楽しい
「仕組み」を考える
どうしたら続くのか？
「続ける」は「記録」することでコレクション化していく
何かを続けることで、目に見えないような小さな変化が起こる。
でもその小さな、なんでもないような変化がいつ間にか大きな変化になっていく。
このように続けることが楽しいことになるのです。
◆続けることは「仕組み」がすべて
続けることは「仕組み」がすべてです。
「きちんとやる」より「小さく続ける」ことが重要です。
毎日「5分でもできること」を考えます。
小さいことは２つ「セット」で考えます。
「ついでの力」を利用します。
小さく仕組みで続ける、、、
それが続けるコツになります。
◆続けるだけで「自分は変わる」
「楽しい」は「ラク」ではない
負担を感じるから飽きずにやれるのだ
本気で楽しむ秘訣は「慣れない」ことだ
コツコツは未来への積み立て貯金
いかがでしょうか？
続けるための思考が書かれた一冊でした。
詳細は↓をお読みください～～
おわりに
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