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日常の中のヨガ

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生きていくのは大変です。だからヨガというツールを使い、be yogaを保つのが大切。
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#習慣化チャレンジ

三日坊主克服の記事を書いて三日放置、断捨離と溜め込み障害は同じと知る

三日坊主克服の記事を書いて三日放置、断捨離と溜め込み障害は同じと知る

私たちはモノを溜め込むことに価値観を覚えやすかったりする。

かつて人類が野山を駆け回っていた頃、何かを手に入れることは自分が生き延びることに直結していたし、何かを溜め込むこともまた、自分が生き延びることに直結していたからだろうと思う。

だがしかし、今は何でも金さえ出せば!手に入る時代となった。そして多くを手に入れることや新しいものを手に入れることが良し、または成功の証とされるようになってしまっ

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何かを始めたいとき習慣化テクニックなんかほおっておいて、もう一度脳にお伺いをたてろ

何かを始めたいとき習慣化テクニックなんかほおっておいて、もう一度脳にお伺いをたてろ

三日坊主とはよく言ったもの。
思いつきから始めたものが変化していくのはその辺りなんだろう。

三日坊主になる理由は、エネルギーの枯渇や、より良いことをしようと思って四苦八苦するからかもしれない。

たぶんnoteを調べても、毎日日記つけようとして結局三日坊主の持ち主が、ごまんとあるのではなかろうか。

おっとあぶねぇ、その一員になるとこだったぜ、というのはさておき。

三日坊主とは脳の仕組みなのだ

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