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h.n.n
2021年7月4日 23:00
ありのまま装わない美しいマッチョになりたいマッチョの語源はスペイン語のmacho（マチョ）らしい。マチョ。鍛えてるときが一番楽しい。背中にも筋肉が付いてきた。見づらいけど。私が鍛えることにハマっているなんて誰も知らないんだろうな。楽しいって誰かに言わなくとも楽しい楽しんでいる自分を見せるためにやっていることじゃないってのがいい自分からは言わない（筋トレ仲間
2021年6月21日 21:48
フィジオンmdという筋肉量、骨、水分、脂肪の比率が分かり部位別に筋肉量を計測出来るので左右のバランスも知ることが出来る測定を受けてきた。今回3回目。丁度1年前に初めて測ってから3回目。嬉しい変化があったのでまとめます。まず身体の内部比率1年前がこちら体重46.5kg筋肉:16.1kg骨:7.1kg脂肪:8.0kgまあまあ、普通ってかんじ。そっから半年後体重48.
