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h.n.n
2021年6月21日 21:48
フィジオンmdという筋肉量、骨、水分、脂肪の比率が分かり部位別に筋肉量を計測出来るので左右のバランスも知ることが出来る測定を受けてきた。今回3回目。丁度1年前に初めて測ってから3回目。嬉しい変化があったのでまとめます。まず身体の内部比率1年前がこちら体重46.5kg筋肉:16.1kg骨:7.1kg脂肪:8.0kgまあまあ、普通ってかんじ。そっから半年後体重48.
2021年2月13日 03:12
最近反芻思考で思い返す過去場面がびっくりするくらい増えた今までも反芻思考で思い返す場面は何個かあったんだけど、ご新規場面がドサドサ現れるあの時のあれも！この時のそれも！みたいに今まで悔いたり恥じと捉えていなかった場面が、良い場面ではなかったことに気付いてしまう何をやっていても思い返すからブルーな気持ちになってたんだけど、あまりにも大量にご新規場面が浮かんでくるもんで、なんでだろう？
