寝る前4行日記②

①会社の同期に、明るく挨拶もできず、世間話さえできない今日だった。
②それでも仕事でお客様に喜んでもらえた。
③失敗しても悲しくても後悔しても、ちゃんと少しずつ仕事ができるようになっていると感じてる。
④それは今日まで自分がちゃんと頑張ってきたから。ワタシよく頑張ってます、えらい！

基本的にネガティブで悲観的な思考よりだからポジティブなことを考え出すのに苦労する。
でも1日を振り返って細部まで思

寝る前4行日記①

①今日は会社に行くために起きようとすると体が鉛のように重たく感じて起き上がることができずに休んでしまった。
②休んでしまったけれど、結果的に自分の時間を作ることができて自分の悩みと向き合うことができた。
③そしてその悩みは私が気にしたところで解決することではないことに気がつけた。これは喜んで良いことと思う。
④気がついたことによって明日きっと会社に行けると思えた。私は私のままで良い！

ストレスフ

10年前のわたし。

10年前、ブログが流行っていたように思う。

その頃はちょうど通信制高校に通っていた時期で、ジーンズショップでバイトもしてた。

学校のレポートと、バイト、それなりに充実してたと思う。

なんでそんな前のことを振り返っているかというと、さっきその頃の自分が書いていたブログを見たから。

ずっとお気に入りにはしていて、でもいつの日か書くことをやめたブログ。

長文を書いてるわけじゃなく。
Twitt

無意識のうちに友達や知り合いにどう思われるかを考えて恐れて自分の意思がわからなくなってる時がある。相手の機嫌なんて取らなくていいし、取る必要もない。自分がどうしたいかをちゃんと考えられるようになりたい。

つづき。LINE out？で会社に電話してau回線で欠勤連絡できなくてめちゃくちゃに謝罪しまくったら声色がらちょっと変わった上司..申し訳なさが勝って明日行きます！なんて言い切ってしまった...行けるかな会社。みんな電話する時はLINEだ！LINEのサービス一覧から探すんだ...

会社に電話する方法ないか探してたらLINE out？っていう機能で広告見た後に3分間だけ電話できるってのを見つけて速攻電話したらすげー不機嫌（当たり前だよね無断欠勤かとおもわれてるし）だったけどau回線でかけられなかったって言ったら仕方無いってちょっと優しくなった上司...

VOGUEしいたけ占いで「合わない人の細かい意見に凹んじゃダメですからね。「そうですか。残念でしたね」でよいんですからね。」の言葉が沁みた！！ワタシはいちいち人の言葉を気にしすぎる。気にしないで良い大丈夫。合わない人は残念ですねのスタンスで良いのだと再認識！！

やる気が起きない期間に突入。仕事も休ませてくれ連絡ばかりしているけど、とりあえず生きてるから良いやって思うことにする。

真面目すぎる人は心が弱いとかいうみたいだけれど、弱いって言葉はなんだか悪いことみたいだよね。病弱とかそうなんだけど、マイナスイメージ。なんにも悪いことじゃないのになー。

久しぶりのnote、近況と今後についてただただ文字にして書いているだけの記事です。

こんにちは、ぺりこです。
久しぶりにnoteを開きました。

軽く近況を。
昨年4月から短期派遣の仕事をはじめて、何度も更新のお話をもらい続けて約1年。業務内容にしんどくなりいったん5月で契約満了で終えました。
（ちなみに服用している薬は増えました。その話は後日）

この1年、まずは仕事を続けられた自分をほめてあげようと思います。

そして、働くことのメリットについて自分なりに気が付いたことがある

今日は希死念慮がすごい。さいきんそんなこと思ってなかったんだけど、今日は特にひどい。自分が親にされて嫌だったことを彼氏にして、嫌な気持ちにさせたんじゃないかと思ってまた自己嫌悪。エンドレス。どうしたらいいか答えもわからない。考えるのもしんどいから消えたくなる。

相手を思いやるってなんだろう。何をしたら、どう行動したら相手を思いやるってことになるんだろう。自分が良かれと思ってしたことも相手は嫌だと思っているかもしれない。そんなこといちいち考えながら行動なんて自分の気持ちすり減るだけだけど、時々こういうこと考えちゃってわかんなくなるよ。