50代・60代になった今、物が多すぎて生活にストレスを感じることはありませんか？このマガジンでは、物を減らし、心地よく過ごせる空間を作るためのアイデアを紹介します。無理なく取り入…
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自分らしい生活を手に入れる「やらないことリスト」の作り方
はじめに：なぜ「やらないことリスト」が必要なのか？
現代の忙しい生活の中で、時間と心の余裕を持つことは非常に重要です。
やらないことリストを作ることで、優先すべきことに集中できます。
ストレスを軽減して、生活の質を向上させられます。
無駄な時間やエネルギーを費やすことを避け、重要な活動に専念すると、より充実した毎日を送ることができます。
やらないことリストで得られるメリットとは？
ストレ
昭和のやり方、今の暮らしに合ってる？
昭和の常識に縛られないために
私たち50代、60代は、昭和時代の価値観で育ってきましたよね。当時は「主婦は家事が当たり前」「時間がないのは自分の努力不足」といった考え方が当たり前でした。
でも、時代は変わりつつあります。私自身、長い間この常識に縛られてきましたが、今は少しずつ新しい方法を取り入れています。
あなたも自分の時間を増やすために、まずは少しずつ「昭和の常識」から脱却してみませんか？
