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きの|５０代のためのCANVA×動画作成 ＼５０代女性起業家のインスタサポート／ ◇SNS苦手な人のCANVAのコツ ◇１分で魅力を伝える自己紹介動画作成 岡山県在住、 ライフスタイル：発明主婦/パステル画/地方で暮らす/癒やし/猫 夢：人生を豊かに生きる人を増やしたい

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きの|５０代のためのCANVA×動画作成 ＼５０代女性起業家のインスタサポート／ ◇SNS苦手な人のCANVAのコツ ◇１分で魅力を伝える自己紹介動画作成 岡山県在住、 ライフスタイル：発明主婦/パステル画/地方で暮らす/癒やし/猫 夢：人生を豊かに生きる人を増やしたい

  • Canvaを使いこなそう！初心者からのデザインスタート

    デザインが初めてでも、Canvaなら簡単に始められる！このマガジンでは、初心者でも迷わない基本の使い方や、作ってみたくなるデザインアイデアを発信しています。気軽に学んで、日々の生活や仕事に役立ててみませんか？

  • 50代・60代からの新しい挑戦を楽しむために

    50代・60代は、これまでの経験を活かして新しいことに挑戦できる特別な時間。人生をより豊かに、充実して過ごすためのヒントやアイデアをお届けします。「今だからこそできること」を見つけて、次のステージをもっと楽しく彩りませんか？

  • 続ける力が未来を変える！SNS発信のヒント集

    SNSでの投稿やお知らせの発信は、続けることで大きな成果につながります。このマガジンでは、無理なく続けられる方法や効率的なアイデアを、実体験を交えたNoteの記事としてお届け中！ 「忙しくても投稿を続けたい」「発信をもっと楽しくしたい」――そんなあなたのためのヒントが満載です。毎日を彩るSNS発信を一緒に始めてみませんか？

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    大手チェーン系スーパー【イ〇〇のカゴ】にぴったりなカバー（１枚入り）　送料込み

    ※カバーのみの販売です。かごは大手チェーン系スーパーのイ○○にてご購入下さい。 ※「地域や店舗、コロナの感染状況により、カゴカバーをお断りされる場合があります」 『カゴ専用』外づけ保冷カバー 【日本初】 カゴにピッタリなカバーがあると買い物がさらに便利に！ ■詰め替え時間を短縮 ■お車での利用に便利 ■夏でも安心保冷 ■お手入れ簡単 ■衛生的 大手チェーン系スーパー　イ〇〇で購入できるマイカゴ カゴのサイズ 51㎝×36㎝×24㎝（高さ） にぴったり合うサイズの保冷カバーです。
    2,950円
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    大手チェーン系スーパー【イ〇〇のカゴ】にぴったりなカバー(2枚組）　送料込み

    ２枚組で販売しております。 ※カバーのみの販売です。かごは大手チェーン系スーパーのイ○○にてご購入下さい。 ※「地域や店舗、コロナの感染状況により、カゴカバーをお断りされる場合があります」 『カゴ専用』外づけ保冷カバー 【日本初】 カゴにピッタリなカバーがあると買い物がさらに便利に！ ■詰め替え時間を短縮 ■お車での利用に便利 ■夏でも安心保冷 ■お手入れ簡単 ■衛生的 大手チェーン系スーパー　イ〇〇で購入できるマイカゴ カゴのサイズ 51㎝×36㎝×24㎝（高さ） にぴったり合うサイズの保冷カバーです。
    4,800円
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    大手チェーン系スーパー【イ〇〇のカゴ】にぴったりなカバー（１枚入り）　送料込み

    ※カバーのみの販売です。かごは大手チェーン系スーパーのイ○○にてご購入下さい。 ※「地域や店舗、コロナの感染状況により、カゴカバーをお断りされる場合があります」 『カゴ専用』外づけ保冷カバー 【日本初】 カゴにピッタリなカバーがあると買い物がさらに便利に！ ■詰め替え時間を短縮 ■お車での利用に便利 ■夏でも安心保冷 ■お手入れ簡単 ■衛生的 大手チェーン系スーパー　イ〇〇で購入できるマイカゴ カゴのサイズ 51㎝×36㎝×24㎝（高さ） にぴったり合うサイズの保冷カバーです。
    2,950円
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    大手チェーン系スーパー【イ〇〇のカゴ】にぴったりなカバー(2枚組）　送料込み

    ２枚組で販売しております。 ※カバーのみの販売です。かごは大手チェーン系スーパーのイ○○にてご購入下さい。 ※「地域や店舗、コロナの感染状況により、カゴカバーをお断りされる場合があります」 『カゴ専用』外づけ保冷カバー 【日本初】 カゴにピッタリなカバーがあると買い物がさらに便利に！ ■詰め替え時間を短縮 ■お車での利用に便利 ■夏でも安心保冷 ■お手入れ簡単 ■衛生的 大手チェーン系スーパー　イ〇〇で購入できるマイカゴ カゴのサイズ 51㎝×36㎝×24㎝（高さ） にぴったり合うサイズの保冷カバーです。
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    大手チェーン系スーパー【イ〇〇のカゴ】にぴったりなカバー（３枚組）　送料込み

    ２枚組をご購入をされる方が増えて参りました。 そこで、さらにお得な３枚組の販売を始めることに致しました。 ３枚組をお友達やご家族、ご近所の方の分を ご注文され、それぞれお使いになるとお得です。 ※カバーのみの販売です。かごは大手チェーン系スーパーのイ○○にてご購入下さい。 ※「地域や店舗、コロナの感染状況により、カゴカバーをお断りされる場合があります」 『カゴ専用』外づけ保冷カバー 【日本初】 カゴにピッタリなカバーがあると買い物がさらに便利に！ ■詰め替え時間を短縮 ■お車での利用に便利 ■夏でも安心保冷 ■お手入れ簡単 ■衛生的 大手チェーン系スーパー　イ〇〇で購入できるマイカゴ カゴのサイズ 51㎝×36㎝×24㎝（高さ） にぴったり合うサイズの保冷カバーです。
    6,800円
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次の人生を輝かせるために、今動こう！

50代・60代のあなたに贈る10のアイデア。 50代・60代って、次の人生を楽しむための大切な時間だなと感じます。 私自身、「今のうちにできることは何だろう？」と考える機会が増えてきました。そこで、「これをやっておくと良いかも」と思うことを10個にまとめてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね！ 1. 健康を整えることから始める やっぱり健康が一番の土台ですよね。 私は最近、YouTubeを見てストレッチを始めました。 無理なく続けられるし、気分もリフレッシュできます

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    • 学んだことを形に！Canvaで広がる新しい可能性

      お片づけ勉強会に参加してきました 先日、お片づけの勉強会に参加しました。 お片づけって、一見簡単そうに見えますが、実際にいざ、やろうとすると難しいですよね。 私も「どこから進めたらいいんだろう」と悩むことがあります。 そんなとき、まずは意識づけが大事では？と思い、こちらの勉強会に参加してみたんです。 毎回、学びがいっぱいで、とても充実した時間を過ごせています。 先生はなんと、私の生徒さん！ 実は、この勉強会の先生は、私のCanva講座の生徒さんなんです。 その先生が

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      • YouTube沼にハマるあなたへ：時間を意識して、本当にやりたいことに時間を使おう！

        YouTubeの「つい見てしまう」罠を解き明かしてみませんか？ 「あ～、また見すぎちゃった…」なんて経験、ありませんか？ 気がつけば時間が経っていて、やりたいことが後回しになっちゃった。 そんなふうに感じる時、ありませんか？ なぜ私たちはYouTubeに夢中になってしまうのか？ 実は、私たちがYouTubeに夢中になってしまうのには、科学的な理由があるんです。 それは、私たちの脳の仕組みと、YouTubeが巧みにそれを利用しているから。 私たちの脳は、新しいものや面白

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        • 50代、60代の女性が「初めて気づく」重大な問題と、スッキリ暮らすためのヒント

          片付けを後回しにしていると、どんどん溜まってしまうもの 田舎の家は広く、家族が増えた時は重宝していました。でも、年を重ね、子供たちが巣立つと使わない部屋が物置になりがちです。 気がつくと、親の代から受け継いだ物や、古い家財道具がどんどん積み重なり、家のあちこちに置きっぱなしになってしまっています。 そして、「片づけないといけない」という心の負担にもなってきます。 なぜ今、片付けが必要なのか？を意識しよう。 私たちはいつまでも若く健康でいられるわけではありません。体力

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        • 次の人生を輝かせるために、今動こう！

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        • 50代、60代の女性が「初めて気づく」重大な問題と、スッキリ暮らすためのヒント

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        マガジン

        • Canvaを使いこなそう！初心者からのデザインスタート
          8本
        • 50代・60代からの新しい挑戦を楽しむために
          29本
        • 続ける力が未来を変える！SNS発信のヒント集
          12本
        • 人生の後半をどう生きるか、50代・60代の時間の使い方
          6本
        • 情報に流されない50代・60代の賢い暮らし方
          8本
        • 物を減らして、心も軽やかに
          5本

        記事

          Canvaで個展準備をサクサク♪発信力UPで新しい発見！

          こんにちは！これから展示会やイベントをやってみようとするあなたへ。 この度、久しぶりにCafeで個展を開くことにしました。Canvaを知らなかった頃の私だったなら、今回のようにサクサク準備はできませんでした。今更ながら、Canvaの便利さを実感することができました。 今回は、そんな私の体験をシェアさせてください。 1. Canvaってなに？魔法のツールで個展準備が楽しくなる！ Canvaって、ご存知ですか？デザインの知識がなくても、誰でも簡単にプロ並みのデザインが作れ

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          Canvaで個展準備をサクサク♪発信力UPで新しい発見！

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          挑戦への一歩を踏み出すために必要なもの

          やりたいこと、ずっと先延ばししていませんか？ 「これをやってみたい」と思っても、つい先延ばしにしてしまうこと、ありませんか？私自身も「やりたい」と思っていたことが、なかなか実行できずに時間が過ぎていることがあります。 今年こそは、何年も開催できていなかったcafeでのパステル画の個展を開催しようと思っていながら、後回しにしていました。 理由は「忙しいから」「ほかにやることがあるから」と、どこか自分に言い訳をしていたのかもしれません。 でも、年齢を意識すると自分の時間

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          晴れの国の絶景とアートが共演！岡山・森の芸術祭で新しい発見を

          自然とアートに触れる旅へ 「森の芸術祭」に行ってきました！自然豊かな岡山北で、心も体もリフレッシュできるアート巡り。 年齢を重ねた今だからこそ、こんな風に五感で楽しむ旅もいいものです。今回は、天気にも恵まれた半日コースをご紹介しますね。 岡山県奈義町現代美術館周辺エリアでアートを楽しむ まずは、奈義町現代美術館の周辺エリアからスタート。秋の山並みの美しい風景も気持ちを落ち着かせ、ゆったりとした時間が流れる中で、さまざまなアート作品と出会えます。 館内の展示だけでなく、周

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          想いをCanvaで形にする！ドリームラボで簡単画像作成

          AIが描く魔法の世界！ドリームラボって知ってる？ 「最近よく聞くAI、一体どんなことができるの？」って思っていませんか？ そんなあなたに朗報です！ なんと、あなたの頭の中にあるイメージを、あっという間に素敵な画像に変えてくれるAIツール「ドリームラボ」が登場したんです。 「ドリームラボ」は、インスタグラムなどで映えるリアルな3D画像が簡単に作れる最新の画像生成ツールです。 これまでの画像生成ツールとは少し違って、3Dやリアル感のある仕上がりが特徴。 写真やイラス

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          「行動ができない」本当の理由とは？

          知ってるけど、行動できない。 『これ知ってる！』と思っても、なかなか行動に移せないことって、誰にでもあると思います。 実は、知っているつもりでも、心から納得していないことって、多いのかもしれません。 ダイエットや資格取得など、『これやろう！』と決めても、なかなか続かない経験はありませんか？ 実は、頭では理解していても、心のどこかで抵抗があることが原因かもしれません。 違和感があると、どうしても受け入れらいもの 正しいと教えられても、その時はピンとこない。どこか引っ

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          自分らしい働き方を見つけるチャンス、今こそ挑戦！

          1. 定年退職後、どう過ごす？ 「定年退職」って、なんだか大きな節目ですよね。これまでずっと会社勤めをしてきた方も、そろそろ自分のペースで過ごしたいな、と思うことが増えているのではないでしょうか？ 最近は女友達との話題も、この先の働き方や過ごし方についてよく話しています。私は自営業で事務の仕事をしているので、定年はありませんが、やっぱり仕事量を少し減らして、自分のやりたいことや、これまでの人生でやり残してきたことをやっていきたいと感じています。 2. 週3日、無理なく

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          すべては“やりたい”から始まる！

          「やりたい」という気持ちがすべての始まり 何か新しいことを始める時、最初に芽生えるのは「やりたい」という気持ちですよね。 私も、その気持ちがあってスタートすることが多いです。この「やりたい」という思いは、小さな種のようなもの。 それがあるからこそ、私たちは一歩を踏み出す勇気を持つことができます。 不安や心配があっても、やりたい気持ちがある限り、成長していけるものだと感じています。 「できないかも…」と思う瞬間、どう乗り越えますか？ 学んでいる途中で「前に進めない」

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          ゴールから考えて、毎日がもっとスムーズに！

          逆算思考でゴールに向かって進む！ 私が学んだ5つのステップ 「ゴールから考える逆算思考」という言葉、耳にしたことはありますか？ 目標を決めて、そこから逆算して計画を立てる方法です。 でも、これが意外と難しいんですよね。私も最初は「何となくわかるけど、どうやればいいの？」と迷っていました。 今回は私の経験をもとに、逆算思考についてお話しします。 1. 逆算思考とは？ 逆算思考は、目標達成のためにゴールから逆に計画を立てる方法です。これを取り入れると、日々の迷いが減り、

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          昭和のやり方、今の暮らしに合ってる？

          昭和の常識に縛られないために 私たち50代、60代は、昭和時代の価値観で育ってきましたよね。当時は「主婦は家事が当たり前」「時間がないのは自分の努力不足」といった考え方が当たり前でした。 でも、時代は変わりつつあります。私自身、長い間この常識に縛られてきましたが、今は少しずつ新しい方法を取り入れています。 あなたも自分の時間を増やすために、まずは少しずつ「昭和の常識」から脱却してみませんか？ 自分の時間を作るには「捨てる」ことが大切 まず、何かを手に入れたいなら、何

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          昭和のやり方、今の暮らしに合ってる？

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          楽して、お金が入る。思考に罠。

          1.「楽してお金が入る」という誘惑 最近、SNSで「楽してお金が入る」といった発信をよく見かけるんです。きっと、あなたも一度は目にしたことがあるんじゃないでしょうか？ 例えば、「3か月で〇〇万円」「簡単に稼げる」など、魅力的な言葉で誘ってきますよね。特に、老後資金の不安を感じ始める年代の私たちにとって、こういう言葉は響きやすいんです。 年齢を重ねると体力も落ちてきて、「できれば効率よくお金を稼ぎたい」って思うのも自然なことだと思います。 でも、この考え方には大きな落と

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          理想を追いすぎない、自分に優しい毎日を！

          「理想を追い求めすぎる」思い込みから気づけたこと 50代、60代になると、これまで抱えてきた「思い込み」を見直すチャンスが増えてきます。私もその一つに「理想を追い求めすぎる」がありました。 ずっと「もっと頑張らなければ」と思っていたんです。家事も仕事も趣味も、やり遂げることが大事だと思い込んでいました。 でも、やってみて気づいたんです。「理想を追い求めすぎる」を目指すことが、かえってストレスを生んでいたということに。 たとえば、家の掃除。ほこりやゴミがないようにスッキ

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          🐸50代からの賢い家事時間術！丁寧にやりすぎないためのヒント集

          丁寧すぎる家事は卒業！「ほどほど」で、OKにしてみよう！ こんにちは！きのです。 私は、長い間「家事は丁寧にこなすもの」と思い込んでいました。 多少完璧にできなくても、どこかでいつも気にしていたんです。 でも最近、ふと思ったんです。「本当にそこまでやる必要があるのかな？」と。 少し汚れが残っていても、誰も気づかない。 むしろ、自分が気にしすぎていただけだったかもしれません。 今では、家事には**「ほどほど」**が大切だと感じています。 完璧を求めすぎないことで、気持

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