月曜断食 94日目のこと
94日目良食(4月17日(水曜日))前日はおとBarだったので午前中は少しゆっくり。
よほどのことがあれば仕事も入れますが、おとBar翌日の午前中にはアポイントは入れないようにしています。
12:30 お昼ご飯
前日の昼からまともに食べていなくてお腹空いてぺっこぺこ。
茹でキャベツを中心に人参サラダ、トマト、ゆで卵、油揚げピザを食べました。
15:00 おやつ
ナッツとか、ぶどうとかを事務所で。
19:30 夜ご飯
身体の疲れが抜けず1日怠いままだったので外ご飯。
お刺
