月曜断食 99日目のこと

99日目良食(4月22日(月曜日))

月曜日に断食をすることが多いのですが、食事会に行くことにしたので断食は火曜日にすることにしました。
なので昨日は良食の日。

朝ごはんはなし。

13:00 お昼ご飯
出先で買ってきたデリとサラダで適当に。

18:00 夜ご飯
大好きなソルティーモード でのネパール料理を食べる会へ。

昨日の目玉は「パニプリ」の試食。

こんな感じで出てきます。

つくつくと小さな丸い玉に穴を開けます。中は空洞。

そしたら中にポテサラを入れます。

これにスープをかけて一口で食べるんです。

酸味のあるスープがアクセントになって病みつきになる感じ。

この入れ物使って何かできないか考えちゃう（笑）

他にもいろいろ食べて飲みました！前半戦

からの後半戦（ご飯は食べず。うどんは一口。）
あとは全部1つつまむ感じで。

大勢で行くと少しずついろいろ食べられるから楽しいです。
お酒はハイボール、ワインをいただきました。美味しかったー！！！

二軒目は仲間のバーへ。

最後はラフロイグで締め。久々だったけど美味しい。

楽しい夜でした。

身体の変化

100日目の変化（前日比（トータル））
体重　　　+0.85kg（トータル-7.50Kg）
体脂肪率　-3.30%（トータル-9.30%）

なんか体重がすっごい増えた割に、体脂肪率がすごい減っているので特異値が出た気がします。

今日断食してリセットしているので明日の状態を確認したいと思います。