420日間、毎日考えをnoteに書いてみて思うこと。 【みっちゃんラブレター】
ひとつひとつ丁寧に紡ぐ。
ひとつひとつ丁寧に向き合う。
ひとつひとつ大事に見つめる。
急ぎ足になってしまいそうな時ほど
ちいさな一歩や変化を大切にする。
大切にした分だけ
最初を丁寧にした分だけ
そのあとに違和感なく一気に進める
そういう自分になれる。
焦らなくても大丈夫。
1日は短く感じるかもしれないけれど
人生は長い。
急いでバタ足つくよりも
丁寧に積み重ねたほうが
確実に前に進める。空回りが減る。
人生を短くするのは
焦ってばっかりしているときだ。
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note毎日更新で昨日で420日となりました。30日をひとつの節目とし、気づきを書くと決めています。本日は、420日間毎日noteを行っての気づきのラブレターをあなたにお届けします。
＜前回、note毎日390日目の記事＞
■みっちゃんラブレター
おとといで #毎日note を書き始めて420日が経ちました。前の390日の節目から本当にあっという間の30日間でした。そして、あっという間というものの、仕事・プライベート含めて一言では絶対に言い表せないほどの、出来事があり、たくさん考え、多くの感情を味わいました。
そんな本日まで続ける中での気づきと、ここ1ヶ月で起きた変化について記します。
// お友達であり、
自己理解お手紙セッションを受けてくれていた、
りょーこちゃんと東京でお茶に //
まず気づきは、「急ぐと歪みが生まれる」ということです。
7月1日から正式に、会社員から独立して活動をはじめました。会社員の間に準備していたこともあり、スタートダッシュも悪くない、むしろいい切り方をしました。友人からライティングのお仕事をもらったり、出版社でもブランディング出版のライティングの案件に関わったり、自己理解お手紙セッションを週に3.4件こなしたり…走っていました。
ただ、はじめてのことが多く「これで大丈夫なのか？」という気持ちが勝手に生まれることもありました。走って走って、焦りから動いてしまう瞬間も何度かありました。すると、その焦りが相手に伝わることもあるのでしょう、自分の想定とは違う残念な結果を生むことも時々あり、心が少し疲れてしまう経験もしました。
そこから思ったことは、急いで焦る時は、一度立ち止まるのが吉ということです。自分が自分らしく歩めるペースで着実にこなす、丁寧に物事を進めることが、最初は遅く感じたとしても自分の気持ちも体力も、相手の気持ちや願いもすべてを大切にできることにつながると知りました。
気づいてからは、ありがたい問い合わせが増えています。いろんなことに挑戦できるようになった今だからこそ、自分のペースと思いを大切に物事を進めていきたいと思います。
//独立のお祝いを
大学の先輩にいただきました//
◎(前回分)やりたいこと・目指したいこと
・自分の出版完了＆1位獲得！
→入稿中。あと少しで発売開始！楽しみです＾＾応援してくれる友人や知り合い、人生の先輩がいることは本当にありがたいなと感じています。
・インスタグラム1000フォローワー様達成
→現在、940名。顔出し＆プロフィールを変更して、運用をはじめました。有益な発信をどんどんしていきたいな。
・東京大阪名古屋、会いたい人に惜しみなく会いに行きたい
→東京と大阪に住む親友のお宅にお泊まりさせてもらいました。泊まるからこそ、ゆっくり語り合う時間が取れたのは本当によかったです。
・体質改善＆筋力増強
→お散歩と瞑想、タンパク質を取ることが日課になりました。お水飲む習慣もここからつけていきたいです。
// 家族で鮎のコース料理を食べに。
毎年恒例で安定に美味しい //
◎(今回分)やりたいこと・目指したいこと
・瞑想＆noteを書くことから1日をスタートさせること
→朝の時間を自分のために有意義に使いたい！
・インスタグラム1100人フォローワー様達成
→自分を必要としてくれる人と繋がりたい！
・出版ワークショップに友人3人を誘う
→めちゃめちゃ有益だから、想いを届けて、響いてもらえたら嬉しいなぁ。
・大阪のホテル巡り、3件まわる
→ひとりの時間も取れるのがいいなと思ったホテル巡り。ひとつのリラックス・娯楽のために開拓していきたい！
・出版したことを友人に報告
→思いを込めて書いた本が大切な人に読んでもらえたらたまらんです。
//もう少しで入稿！いよいよ形になりました！//
6月から7月にかけて、仕事もプライベートでも大きな変化が生まれました。
変化をするにあたって、関わる人と丁寧に1つずつ解消できた部分もあれば、1人で決め切って走ったことにより、残念な結果を生むことにつながったこともあります。
「よくなかったな」というところを感じ切り、今あることから、改めて丁寧に取り組んでいこうと決めきっているのか今です。クライアントさんに対して、自分を知るキッカケを提供するのが私の仕事ではありますが、自分自身も日々、勉強であり、変容過程だなとつくづく思っています。
だからこそ、ずっと謙虚に目の前の物事から丁寧に取り組む姿勢を忘れずに歩み続けたいです。人に頼り、学び、生かしていく、変な前向きさも持たずに暮らしを大切にします。
今日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。
//友達とユニバ！楽しかったー！//
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□■□■□■ここからはお知らせです■□■□■□
■みっちゃんより
読んでくれたあなたへ。
出会いに心からありがとうございます。
オテガミヤ のみっちゃんです。
（詳しい自己紹介はこちら）
もともと会社員でしたが
今年から、お手紙を書くことを仕事にしています。
私はもともと人見知りであがり症。
自分なりに悩んで人に相談したら
「何言っているか分からない。」と言われ
落ち込みながら、人に本心を言わない時間を長く過ごしてきました。
1：1で話していても
相手が9割がた話しているのはあたり前。
3人以上になると9.5割黙っているような
そんな人と話せない学生時代でした。
だからこそ
「書く」ことで
自分で自分を知る・癒す
「お手紙」を使うことで
人に想いを伝え、つながる経験を少しずつ得ました。
今でも正直コミュニケーションは
めちゃくちゃ得意とは言えませんが
それでも
「みっちゃんといると気持ちが楽になる」
「みっちゃんといると私が私でいられる」
そう言われる機会も増えました。
私自身、あの頃より
生きやすくなったな、
必要な人と巡り合う機会が増えました。
そんな私からあなたへ
ささやかながら、贈り物です。
//『わたしの暮らし』をゆたかにするお手紙ワーク//
お金と時間をたくさんかけて、心理学（臨床心理学・NLP）・お手紙・ライティング・コーチング・たくさんの分野を学んできました。そのエッセンスをギュッと1冊に詰め込んでいます。
下記より、良かったら受け取ってくださいね＾＾
また、公式ラインでは、毎週土曜日には限定コラムも発信中です。
毎週ひとつ質問をプレゼントしています。
登録者の方と対話できる機会がとても楽しいです＾＾
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◇メディア掲載の記事
天狼院書店様（new!)
https://tenro-in.com/mediagp/179696/
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ぜひ読んでみてください！！
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嬉しいです(^^)
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--------みっちゃんの今日の一言--------
朝に新城を出て、昼間はパン教室へ。
自分の記事が自分が知らないところで
コミュニケーションのきっかけになっていたようで嬉しい。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。素直な想いを良ければ残していってくださいね。 サポートいただいたお金は、自分が応援したい人へのサポートに回します。 note内ですてきな循環を生めたらいいなとそんな願いを込めて...。