自分の内側が動く体験をする【みっちゃんラブレター622通目】

こんにちは。
お手紙カウンセラーのえんどうみきです。

本日のラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

何に対しても、興味がわかない。
過去の自分は、何かを求め必死だった。

あの頃に戻りたいわけではないけれど、
あの頃のようなハングリー精神の自分も思い出したい。

そんな時は、映画を１本見ましょう。

今の自分の境遇に近いと感じるもの。
テーマとして、自分が反応するようなものを選んだ上で。

なぜかというと、音と映像は、感情とリンクしているからです。見ることによって、聞くことによって、あなたの今の気持ちや思いが自分の内側から自然と湧いてきます。

あなたにはこのような経験はありませんか？

「懐かしいあの曲を聴いたら、
学生時代の出来事が感情とともに思い出される」

まさにそれも、音を通して自分の気持ちを見ていることになります。

無理に出そうとするから、自分のことがわからなくなります。大切なのは、外のモノに適切に頼ること。そこから出てきたものを丁寧に見ていくことです。

あなたはどんなテーマの映画を見ますか？
その映画は自分に何を教えてくれそうですか？

まず１本決めて、見てみてもいいですね。

ちなみに私は、何かマイノリティを持っている主人公が、今の状況を受け止めて自己表現するお話が好きですね。今日も朝から色々と教えてもらいました。

■本日のラブレター

内側をみよう！と思うと見えなくなる。

内側が反応したくなることを提供することが、私たちには必要なのかもしれませんね。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。
それではまた明日。

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--------みっちゃんの今日の一言--------

朝は1本映画を見て
午後はセッション＆知人とzoom。

朝の時間がまた豊かだったな。

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