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onorin
2019年12月27日 20:58
睡眠時無呼吸症候群。noteで同じ病気の方が書かれてる記事で見つけました。「死にたい」を救ったのは、小さなマウスピースだった――気分障害と睡眠時無呼吸症候群のハナシ 矢御あやせさん何となく知っていたけど、まさか自分の病気に関わっているかもとは思いませんでした。寝ている時に上手く呼吸が出来てないから、睡眠の質が悪く夢も良く見るのかも。日中眠いし疲れは取れにくいし、集中力も続かない。
2019年12月26日 07:55
双極性障害の私。子供の頃からよく寝る子でした。今でも1日の大半が眠い時期があって。鬱なのか鬱が開けても眠いのか。というか職場でも午後になったら皆眠そうだし、実際眠いと言ってるw頭がぼーとして呂律が回らなくなる感じ。それって鬱だからじゃなくて皆あるものなんじゃ？34年間普通だと思って生きて来て、急に躁鬱だと分かって、最近は気分の波をコントロールすることに集中してたけど。凄く難し
2019年12月18日 23:09
12月は前半から仕事も調子良くて、でも良過ぎないくらいで。プライベートもイベントがあったり、好きなことも出来て、ほどよく友達とも会えてて。彼氏にも久々に会えて、年末もちゃんと予定があって凄く充実していた…はずなのに。。数日前位から悪夢を見ては夜中に目が覚める日々が続いていました。身体も重だるい感じ。それでもちゃんと仕事も休まずバリバリ出来てました。ただ頭は冴えてた。それに地味に
2019年11月30日 20:15
双極性障害の私。色んなものに影響されやすく、メンタルが不安定。感情に鈍感で、他人には分かりづらく感情を抑えて生きている感じです。本当に好きな自分は？穏やかで優しい気持ちの時。人の幸せを心から喜べて、何にも焦ってなく、今あるものに感謝出来て幸せを感じている時。常にそうありたいのに、なかなか難しい。環境や人の言葉に一喜一憂して、自分を守ることや回避することも苦手。楽し過ぎても
2019年11月25日 10:08
備忘録の為に書きます。女性特有のアレのせいで、ここ最近良かった調子が一気に落ちてしまった。 朝起きた瞬間、あぁ今日は無理そうだなぁと感じて。でも頑張って仕事行こうと奮起しましたが、通勤途中で立ちくらみ。元々貧血持ちで低血圧。今月は休まず頑張れそうだと思ったのになぁ。30代になって体調のコントロールが難しい。帰って、横になるけど、色々やらなきゃいけないことがよぎって気になるのに
2019年11月23日 08:45
先日、遠方に暮らす弟に会いに。2人でお茶したのですが、その時自分の双極性障害のことを話しました。少しLINEで報告はしていて、その時はとても優しい言葉を掛けてもらって、凄く嬉しかったし元気をもらえました。実際会ったら、久しぶりで色々話したいことがあり過ぎて夢中で話してしまってw口が止まらないw弟には、落ち着けと言われ、何を言いたいのか自分でも分からなくなってるって言われました（
2019年11月18日 21:53
2019年11月17日 23:19
そう思っている時点で躁状態なのかもしれない（泣）不愉快に思われた方、ごめんなさい。しかも今、立て続けにnoteを更新してる感じもやり過ぎてる気が。。とりあえず。双極性障害に気付いて。沢山勉強して、ひと山越えたら自分の事なのに面白いと感じていますw人間の脳は通常10%しか使われてないと言われています。躁状態の時は、何と全脳状態になるらしいです。だからかぁ、スーパーマリオの無敵状
2019年11月17日 22:31
双極性障害に気付いた私。彼にも打ち明けて、少し落ち着いたので、両親にも話すことに。最初は穏やかでしたが、父からの次から次へと続く質問攻めに頭がパンク。爆発して言いたくないことも言ってしまい、酷いことも言われ。相性が悪いなぁと実感。爆発した後は必ず涙が止まらなくて頭痛や身体的苦痛と、睡眠障害にフラッシュバック。離婚してから何度か経験しました。今思えば、アレはアスペルガーのメルト
2019年11月17日 19:21
続きです。noteと彼のおかげで双極性障害とアスペルガー症候群に気付いた私。心療内科を受診しました。離婚後に起こった出来事を話すと、やはり双極性障害でした。気分がハイ(躁状態)の時が本来の自分だと思っていたんです。仕事も捗るし、夢中になれて何でも楽しいから。なので躁状態でない時に、高い位置をキープしようと無理して頑張ったり、越えれなくて苦しい事が多かった。逆に鬱状態の時は誰
2019年11月17日 18:38
昨年離婚して、今の彼に出会って自分探しが始まって。そしてnoteを始めてから10ヶ月。気付いてしまったんです。私、双極性障害かもしれない。そしてアスペルガー症候群かも。noteで書いていた記事と、彼のおかげで自分の事がよくわかってきました。双極性障害とは、脳の障害と育った環境や気質などが原因らしく、気分がハイ(躁状態)の時とロー(鬱状態)の時を繰り返す病気です。昔は躁うつ
