【人生の休み】〜うつから抜け出す私の記録〜
今を生きる私が日々生活する意味とは、何が糧になっているのかを模索しながら、復帰までの軌跡をまとめられればと思っています。
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復職してからというもの…
今日も皆さんおつかれさまです。
ご無沙汰しておりました
3ヶ月の休職を経て、11月初めに晴れて復職！
となったのですが。。。
1ヶ月過ごしてみての感想や気づいたことを書きたいなと思います。
連続して集中するのムズカシイ復帰してすぐに思ったことは、
自由に気分で時間を使えないことが自分にとって少々なストレスだということ。
固定した時間に自身のスイッチを入れて、
数時間単位で継続して集中するこ
【人生の休み】79日目 “もうすぐ復職 ~今の心境とこれから~”
久しぶりすぎる！
完全に放置していました、おにたまです。
少し時間を置いていた間に、
フォロワーさんや いいねが増えて嬉しい限りです。励みになります😭
定期的に自分の休職の日記を書いていたnoteも、
忘れるくらいに心身共に復活してきたので
今日はこれから復職までとその後を見据えてつらつらと書こうと思います。
休職中の辛い時期休職に入る時とその1ヶ月間については
前回のnoteで書いている
【人生の休み】4日目 〜うつから抜け出す私の記録〜
「自衛」と「無条件の肯定」が必要なんだと思う今日は題名がつけられそうだったので。
昨日仕事のチャットを覗いて申し訳ない気持ちになったと言ったけど、
今日みたら参加者から外されていた。配慮してくれたことに感謝はしつつも、
「あなたはもう参加者ではありません」だなんて冷たい文言表示されている事にシュンとした。
君は今仕事しなくてもいいよといわれてからどうしても気になってしまっていた自分がいた。いい機
