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踊る研究者ママ
2021年2月28日 23:21
前回の記事を書いた頃からバレエのモチベーションを保つことができず、なかなか記録も書くことができませんでした。記憶が薄れてきてしまっていますが、思い出しながら書きます。＊＊＊産後4ヶ月目頃から段々と無理がたたり、疲労感が強く、身体が重くなっていましたが、産後5ヶ月を迎えてついに身体が悲鳴をあげはじめました。謎の咳が止まらなくなり、特に横になるとむせてしまい夜中も何度も起きるようになりまし
2020年3月17日 07:32
レッスン頻度：週1回＋リハーサル家でのバーレッスン：なし調子：夜泣き疲れも加わり、産後初めて発熱ダウン体重：+3kg産後4ヶ月に入ったころ、ついに発表会のパドドゥのリハーサルがはじまりました。妊娠中から、何を踊りたいかなかなか決まらず、何時間もYoutubeを見続けていましたが、産後は落ち着いて検討する時間も持てず、気持ちもなかなか乗らずで、リハーサルが始まる前日まで踊る曲を
2020年3月12日 08:19
レッスン頻度：週1回家でのバーレッスン：3日に1回くらい調子：抱っこ・寝不足の疲れが出てくる体重：+2kgこの頃は、ホルモンも切れてきて、育児疲れもつのってきて、シャワーも「お願い」しなければ自由に浴びれないことにイライラしたり、マッサージに行けず身体がつらかったりして、食欲が増してお菓子ばかり食べていました。毎朝していたバーレッスンしなくなってきて、身体が重くなり、「せっかく積
2020年3月9日 08:32
レッスン頻度：週1.5回家でのバーレッスン：毎朝調子：慣れない抱っこで背中は痛いが、身体も軽く元気体重：±0kg出産から1ヶ月が経ち、悪露も収まり、身体も軽く、今思えば一番元気な時期でした。とはいえ、慣れない赤ちゃんのお世話と、緊張感で身体中が凝っていたし、寝不足、エンドレス抱っこにより背中はバキバキでした。まだまだ1〜2時間ごとの頻回授乳だったので、夜も頻繁に起きていまし
2020年2月29日 08:21
「産後1ヶ月の生活は記憶がない」とよく言いますが、私も慣れないお世話と緊張と寝不足で大変で、当時のことは断片的にしか覚えていないため、写真と日記を見返しながら書きます。筋トレ病院から家に帰ってきた日、赤ちゃんは泣いてばかりであまり寝なくて、なかなかそばを離れることができないので、ずっとお腹の上に乗せていました。赤ちゃんを乗せたままでは何もすることができなくて、時間がとても長く感じて
2020年2月28日 07:07
出産当日の夜は母子別室でしたが、興奮とホルモンの関係であまり眠れず。朝起きると腕がものすごい筋肉痛でしたが、下半身の痛みはほとんどありませんでした。会陰切開もしたので、切り傷がある感覚はありましたが、あまり痛みは気になりませんでした。 お腹はもう赤ちゃんがいないはずなのに、まだポコンと丸く出ていて、もう一人入っていそうで驚きでした。周りに聞いたらこれは出産あるあるなのですね。
