#トレーニング
笑顔のプロも復習や反復練習が大事
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する
笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
先日は笑顔表情筋協会の懇親会がありました
先日、笑顔表情筋協会の笑顔トレーナーや笑顔インストラクターが集まる
笑顔表情筋協会の懇親会がありました。
いつもは懇親会の時はみんなで集まるのですが、
今回はオンラインでの開催でした。
笑顔のプロたちなので、
みんな自然でいい笑顔していますね
笑顔表情筋のトレーニングの目的は、筋肉ムキムキではありませんよ
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
笑顔表情筋のトレーニングって筋トレでしょ？「表情筋のトレーニング」という言葉。
この言葉はこのように誤解されやすいです。
・筋トレを頑張らなければならない
・表情筋の筋肉を鍛えることが大事
・表情には筋力が必要
一度、そんな誤解を解いておこうと思いました。
自然な笑顔を取り戻すのに大事なことは「力を抜く」・笑顔が不自然な人
・表情が
