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毎朝のメイクから始まるセルフマネジメント
あなたの1日の始まりは、なんですか？
朝の時間の使い方次第で、その日1日が激変する、
といったことは、
自己啓発本、ビジネス本、美容本・・・
何を開けても書いているかと思いますが、
さて、何がどう効果があるのかは、人それぞれな気もします。
私はというと、メイクの仕事、という特性上、そしてそもそも身だしなみに時間がかかる方ですので、（理由はまたおいおい）毎朝5時ごろ起きています。
（と
ワーケーション2.0
数日前の、伊藤羊一さんのVoicyと記事にとてもとても共感したり、自分のアンテナがたったので、今日はワーケーションについて、記事にしてみたいと思います。
まず、最近話題のワーケーションとは。
ワーケーション（英語：Workation）とは、「ワーク」（労働）と「バケーション」（休暇）を組み合わせた造語（かばん語）で、観光地やリゾート地でテレワーク（リモートワーク）を活用し、働きながら休暇をとる
Yoga による気づき
yoga に出会って、15年。
といっても、ある程度ちゃんと通い初めてまだ3年ぐらいです。
初めて行ったのは、大阪の北堀江にあるホットヨガスタジオ。
昔から、いつも痩せたい痩せたいと言いながら、
食いしん坊や根性のなさで、とにかく万年ぽっちゃりの人生。
自分がこんなに田舎くさいのは、この体型と顔のせいだと言いながら、
何をやっても痩せない日々に、ずっと小さな苦痛を感じて生きていたので、