シェア
アラタ
2023年1月19日 19:16
夫がYouTubeで動画を上げていきたいとのこと夫婦の記録用としてやりたいとのこと気持ちとしてはアルバムのようなものらしい元々放送部だったりなんだりと私がしてたのでやるなら面白いのをと思い放送用？の台本を作り始めようと思います放送で必要なのはpc無料音源無料効果音話しやすい様に台本と構成昨日アイコンとホーム絵を書いてなんとなくの構成を書いてました構成をやるのは好きな
2023年1月16日 21:47
花屋さんで初めて愛妻の日があることを知りました。愛妻の日があるなら愛夫の日があったっていいじゃないか。でもいつなのでしょう。愛妻の日と一緒なのかな？お花だけでも本当に気持ちが嬉しいです。お花って案外高いんですよ。それにお花は好みがあるから難しい。私も夫にブーケ渡したことありましたが本当にすごく悩みました夫がここ最近お花を買ってきてくれるたび嬉しくって仕方ないですサプライズが
2023年1月16日 20:33
朝はポトフ一杯分昼は50-80らへんのエリンギと豚のパスタ夜は病院だけどデートと定義づけて外ご飯ダイエット休肝日？的なもの居酒屋さんですねきゅうりの一本漬けカラスミ大根(ほぼ夫あとはお魚系だし巻き卵お酒は私の場合グラスワインと蕎麦茶ハイそれでもここ最近1600キロカロリーいくかいかないかな日々たまには良いかと思います幸せ成分補充しないと人間ダメだと思いつつ家に帰
2023年1月14日 23:55
夫がここまでやる気を出してくれてるのが本当にとてつもなく嬉しいこの頃本日の片付け・洋服まとめてたのを分類後ばいばい・長年の書類を手動でシュレッダー・家具家電を拭いてものに所定場所を作る・床と壁をクイックルで拭きまくる・床をコロコロで細かいゴミを取るそんな感じで動いてましたあとは気になった箇所を細々とご飯はブランチ:切り餅でフレンチトーストもどき間食:チョコとクッキーひと
2023年1月11日 20:21
おそらく8日目朝は義母からのパンを主食に卵焼き、サラダ、ポタージュ昼はセブンの脂質少なめのタンパク質多め間食は1人の時にこんにゃく、夫が帰ってきてから母親からの故郷便でお菓子を少し食べました。(チョコ1つとクッキー1枚、紅茶)夜は里芋と高野豆腐の煮物、レタスと豆腐麺をメインに食べました。運動はほぼ部屋の掃除的なこと。家事ですね。ホルモンバランス的な問題もあって眠いのとお腹が減
2023年1月9日 22:16
大体健康的を目指して一週間目ぐらいやってることは生活改善と食生活の見直し▪︎食生活と生活改善について・遅寝早起き→早寝早起き・なんとなくの家事→めりはりの家事・朝食の時間まばら→時間大体で食べる・満腹→腹八分・お酒は将来を考えてほぼやめる・買ったストレッチスリッパを履く・何度でもなんでも自分を褒める・豆腐とこんにゃくはお米の代わり・お米もきちんと食べる時は食べる・我慢はあ
2023年1月9日 10:09
今朝体重をはかり82.3今朝は昨日の残りのシチュー少し胚芽パン味付け玉こんにゃく4つお茶朝は薬を飲まねばなので食べます睡眠時間は眠いけど起きてしまうという5時間は寝てるので良き動ける時は動く無理だ眠いとかはなるべく無理しないゆるくやってます生活スタイルを見直すのです╭( ･ㅂ･)و ̑̑ 最近オキシ漬けにハマってます
2023年1月5日 13:47
健康を目指してダイエットを始めました。元々色々あって最低体重160cmの42kgコロナ太りストレス太りでmax86kg今82.7から83.5kgあたり去年12月から大掃除を少しずつ始め年末から今まで食生活から改善イソフラボンと0キロカロリー麺がメインあとは野菜をプラスしてビタミンはサプリのようなもので補うそんな感じです大掃除のようなものがもはや全体運動で夫も見た目がやば
2023年1月1日 23:07
あけましておめでとうございます。色々なことが世の中ございますが皆様の心が平穏なことを心から願います。話は変わりますとある投稿で大切なものを大切にできるのには限りがあるというのを拝見しました。人付き合いもそうだなと思いつつ、あぁ物も一緒なのだなと思いました。私はスパッと捨ててしまうのに対して夫は元々ものがない部屋からの私との思い出大き物たちに溢れたらしく捨てられない人となったらしい
