2021年4月の記事一覧
ただいま不安と闘い中の為、、あしからず。
こんにちは、nontanです(^-^)
最近すこーし不調気味。
気分が晴れない。そわそわしてしまう。
不安症
ほんとにやっかいな病気です。
ネットでいろいろ調べて何回も見ていても、これは不安症からくるものなんだって自分に言い聞かせても、なかなか難しい(*´-`)
頭痛・熱っぽさ・動悸・意識が遠のく・そわそわする・じっとしていられない・異常な気分の落ち込み
全て不安症から来るものなんだっ
わたしの生きる世界はリアルに２つあるお話し。
こんにちは、nontanです(・∀・)
みんなもあるんだろうか...
自分の日常が現実と妄想の世界である感覚
あまり人には話した事がないけれど、最近よく思うんです。
1日24時間のうち、眠っているのが7時間くらいで、現実世界にいる時間は数時間。
はて？なんのこと？？
うまく説明が出来ないけれど、意識がある時間の大半を妄想の世界で生きているんです。
これは最近始まった事ではなくて、小さい
メンタルが安定すると過去を後悔してしまう矛盾があるよ
こんばんは、nontanです( ´∀｀)
退職して約6ヶ月経ちます。めちゃくちゃ早い！！笑
仕事を休み始めた時は、辞めるか続けるかなんて分からなくて、、とにかく辛い時間だったのであんまり記憶がないですが(｡-_-｡)
最近思うんですよ。
退職しなくても頑張れたんじゃないかな？
まず2年前かな？12年勤めた会社を退社した時にも、自分の感情が先走ったと思ったんです。
でもなんとか、、キャリア
漠然とした不安と生きる事〜負けんじゃねぇぞ〜
こんにちはnontanです(´∀｀)
今わたし無職なんです笑
というのも去年の9月半ば、仕事がしんどくてしんどくて...無理して会社の期待に答えようとした結果、うつ病を悪化させてしまい激鬱状態に陥ったんです。
これはもはや性格なのか...同じ事の繰り返し
泣きながら病院へ行き、緊急的に安定剤の点滴を2時間され（これけっこうキツイ。体も頭もふわっふわになる）診断書を書いてもらい1ヶ月仕事を休
目に見えない離人感との闘い
こんばんは、nontanです(*´-`)
わたしはパニック障害があるのですが、今は断薬に成功して症状が辛い時に飲む用の軽めの安定剤のみ処方してもらい生活をしています。
パニック障害だけではなく、うつ病から来るものかもしれないですが、ある症状と闘っています。
離人感
いろいろな症状が人それぞれあるようですが、わたしの場合のお話しです。主な症状は...
・さぁーっと血の気が引く
・手足が冷たく