育てる

　子育ては、子供を育てているようで、実は子供に教えられることの方が多いのだと気づいたのは、10数年子育てしてきたのに最近のこと…
　3番目が8歳になり、まだまだ手はかかるがそれでもだいぶ楽になり、自分の時間をとる余裕が生まれた。日々自分と向き合うことができるようになって、気づきが多いのはいうまでもない。

　もっと子供が小さい頃は、子育てがしんどかった。生きている事自体が辛かった。余裕がなかった。

遂に買ってしまった😅
どんどん沼にハマっていきそう…

アーユルヴェーダのある暮らし

　20代中頃にオイルマッサージのお店に友人から紹介されて行き始めた。
そこでアーユルヴェーダという言葉を初めて知ったのだけれど、マッサージのことなんだろうなぁ〜くらいにしか思っていなかった。

コロナ禍になり、Spotifyをよく聞くようになった。
そこで、おすすめのところに「ごはんとみそしる」という番組があがってくる。
1年くらいスルーしていたのだけれど、今年になりとっても気になっていざ再生。

健康的になりたい。

40歳を過ぎた頃から、寝起きから体調が優れない日が続いた。
元々、体調が悪いという事がほとんどなかったから、ストレスを感じる。

寝ても疲れが取れていないのは、日常生活にも支障をきたす事もある。とにかく、仕事のヤル気がまったくと言っていいほど出なくなる。
仕事にはとにかく行くが、捗らない。

　整体をやっている友人に助けを求めると、「施術にこれないならストレッチしよ。」と。

インドア派だけど、運

新しい一年のスタート

また一つ歳を重ねました。40代中盤。
ホントは昨年からスタートしたかった。
けど、あれこれ要らぬことばかりが頭を占拠して始めることが出来なかった…

いつもそう。
新しいことに興味を持ってもいいわけばかりが頭によぎり、結局動くことが出来ない。
もう少し若かったら…とかって思うこともあるけれど、若い頃の私は今よりもっともっとキャパがなくて、受け入れることが難しかったのではないかとも思う。
両親が他界