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アーユルヴェーダで、ととのえる暮らし。

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自然医療アーユルヴェーダの知恵をもとに、心身をととのえる、食と暮らしをまとめてます。
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#予防医学

1000の効能をもつ最高のオイルGhee

1000の効能をもつ最高のオイルGhee

みなさま、こんにちは。
管理栄養士のNozomiです。

お久しぶりの投稿になりましたが、
また少しずつ、noteの発信にも力を入れていきたいと思います。

変化の多い、季節になりましたね。

周りの変化についていけずに、そわそわしたり、
人と比べてしまって、自身を失ってしまったり。

いったりきたりの毎日を楽しんで過ごしているのですが、そんな日々でも、しっかりと自分と向き合う事を大切に過ごすよう

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最強のコンディショ二ングフード                       “キッチャリー”

最強のコンディショ二ングフード “キッチャリー”

皆様、こんにちは。Nozomiです。

今回は、最高のコンディショニングフードとして、
わたしが良く食べている、「キッチャリー」についてご紹介します。

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