「モヤモヤする」は、自分で抜け出す力をつける
こんにちは!
自分迷子を卒業し、
自分を活かしたビジネス(起業・副業)の
ファーストステップをサポート!
コーチ&キャリアコンサルタント
風井 麻希(かざい まき)です。
初めましての方はこちら(自己紹介)
本日のテーマ
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「モヤモヤする」は、
自分で抜け出す力をつける
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「4時間でコーチングカードが使えるようになる講座」
を受講いただいたお客様の声のご紹介です!
素敵なご感想ありがとうございます!
何事にも本当に一生懸命とりくまれて、
その時に感じる感情まるごと味わって、
自分と向き合われているお客様です!
「日常的にコーチングを取り入れる」
これすごく効果ありです。
「コーチング」って言葉に
馴染みもない方もいると思いますが
コーチングを受けることで、
・思考に気付いて、整理する
・目標達成にむけた行動を促す 等
の効果があります。
これは、
私のようなコーチという存在と
進めていくことではありますが、
実は、
このコーチングスキルを
身に着けることで、
自分に対して、
先程のような視点
・自分の想い・考えに気付いて整理する
・自分自身で目標達成に向けた行動を、自分に促す
という事が出来るようになっていくのです
これが出来るようになるって、
「自分で自分の人生を決めて、動かしていく」
ってことでもあるんですね!
私もそうなのですが、
思考がおしゃべりで、
考えすぎたり、
悩みすぎたりしてしまう方は、
モヤモヤすると、
底なし沼で悩んでしまい、
復活に時間がかかったり、
行動がとまってしまったり、
自分のモチベーションに左右されてしまったり
しがちではありませんか??
そんな方は、
「コーチングスキル」を日常に取り入れてみると、
底なし沼モヤモヤに
「ちょっと待った!」って
自分で出来るようになっていきますよ~
もちろん、
一歩一歩の変化ですが、
気付けば大きな変化になっていくんです!!
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https://note.com/nomari2/m/m888aa580d5a3
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