野口智博
１ レーンロープの取り付け方 こういう動画があるんですね（驚）。 レーンロープを取り付ける際の注意は、大きく分けて２つあります。 １つは、必ずバックルがない方か…
皆様、これ見たことありますか？ わりと有名な写真です。一人だけクラウチングの姿勢を取っている選手がいて、陸上競技における「イノベーション」としても話題になりま…
冒頭、ちょっとこの記事をご覧いただけたらと思いますが…。 ここには、スイマーズショルダー（水泳肩）の要因がいくつか挙がっています。以前お伝えしたパドルを用いた練…
スイマーの誰もが、初心者の頃から、ずーーーっとお世話になっているであろう「ビート板」。 パドルと同様に、今では様々な形があるビート板だが、どのような経緯で、その…
その１で述べた通り，パドルを使って普通に泳いでいるだけでは，筋力はつきません．また，パドルを使うと手に掛かる圧力抵抗は増えますので，無理にエルボーアップなどの動…
最近の競泳選手の練習に立ち会うと，漁港とかにありそうな大きな網の目のバッグから，まるでドラえもんの四次元ポケットのごとく，様々な練習用具が出てきます． 私たちが…
2021年5月27日 18:38
１ レーンロープの取り付け方こういう動画があるんですね（驚）。レーンロープを取り付ける際の注意は、大きく分けて２つあります。１つは、必ずバックルがない方から取り付けることです。よく、サークルの学生たちが謝ってバックル側から取り付けて、ターンサイドで「届かない！」って叫んでいるのを目にします（笑）。先にターンサイド側をつけてから、一旦ワイヤを伸ばして、バックル側を取り付けるようにすると、
2021年5月27日 16:21
皆様、これ見たことありますか？わりと有名な写真です。一人だけクラウチングの姿勢を取っている選手がいて、陸上競技における「イノベーション」としても話題になりましたね。第1回アテネオリンピックの時の陸上競技の様子です。ここで見たいのはそこではなく、「レーンがロープで区切られている」ところです。陸上では、今はレーンを白線で区切っていますが、昔はこのように、ロープが張られていたんですね。他のレ
2021年3月30日 12:10
冒頭、ちょっとこの記事をご覧いただけたらと思いますが…。ここには、スイマーズショルダー（水泳肩）の要因がいくつか挙がっています。以前お伝えしたパドルを用いた練習のしすぎも、肩関節障害の要因の一つです。しかし、ここにキックボード使用による肩関節障害があることも、明記されています。「ビート板で肩痛めるって、なんで？」と思う人もいるかと思いますので、ちょっと説明しておきましょう。１ ビート板が
2021年3月23日 13:47
スイマーの誰もが、初心者の頃から、ずーーーっとお世話になっているであろう「ビート板」。パドルと同様に、今では様々な形があるビート板だが、どのような経緯で、そのようにして広まって、今の状況になったのでしょうか？１ ビート板のはじまりはサーフィンから？２ アドルフ・キーファーの発明３ 日本のビート板の歴史４ ビート板の持ち方や用途と形状の開発１ ビート板のはじまりはサーフィンから？
2021年3月10日 17:57
その１で述べた通り，パドルを使って普通に泳いでいるだけでは，筋力はつきません．また，パドルを使うと手に掛かる圧力抵抗は増えますので，無理にエルボーアップなどの動きを行うと，肩関節を痛めます．ではどのように使うのが望ましいのでしょうか？１ パドルのサイズ２ 年齢に見合ったパドル３ パドルのセッティング４ パドルを使うときに何を意識すべきか？５ 運動時間の長い持久力練習６ スピード・パワ
2021年3月4日 17:49
最近の競泳選手の練習に立ち会うと，漁港とかにありそうな大きな網の目のバッグから，まるでドラえもんの四次元ポケットのごとく，様々な練習用具が出てきます．私たちが水泳を始めた40年以上前は，こんなに様々な練習用具などありませんでした．私が通っていた島根大学教育学部附属小学校のプールには，当時木の板でできたビート板が数枚ありましたが，まあ浮かない（笑）．プルとか，その板を脚に挟むわけですが，逆に脚が
