心の穏やかさを思い出す方法。

自然の中に身を置き

歩いたり

休んだり

青い空を眺めたり

流れる雲を追いかけたり

緑の香りを嗅いだり

川のせせらぎを聴いたり

鳥の囀りに耳を傾けたり

風を感じたり

ただ

ただ

それだけのことが

とても大切だと

思うのです

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